孩子|看看机智老母亲如何应对孩子便秘
江苏龙网_原题是：孩子便秘 ， 看看机智老母亲如何应对
宝宝好几天不拉粑粑了！这是怎么回事？遇到宝宝便秘 ， 很多新手妈妈不知道该怎么办 。 接下来 ， 我们来看看机智老母亲们的好方法吧~
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宝宝便秘可能只是攒肚
如果宝宝几天才排便一次 ， 但却没有丝毫困难 ， 金黄色长条状 ， 没有任何臭味 ， 也没有结块 ， 这就说明宝宝只是攒肚 。 随着宝宝消化功能提高 ， 喝奶量的增加 ， 攒肚情况不会持续太久 。
对付宝宝便秘 ， 这2招没啥用
1.香蕉
很多家长认为香蕉能缓解便秘 ， 其实没什么效果 。 因为香蕉中的膳食纤维含量并不高 ， 所含的“鞣酸”反而会收敛肠胃 ， 加重便秘 。
2.酸奶
很多家长认为酸奶可以缓解便秘 ， 其实不然 ， 酸奶并不能缓解宝宝便秘 ， 而且1岁以内的宝宝也不适合喝酸奶 。
对付宝宝便秘 ， 试试这几个方法
【孩子|看看机智老母亲如何应对孩子便秘】1.让宝宝动起来
家长在宝宝醒着时 ， 多让他们运动运动 ， 比如动动胳膊 ， 伸伸小腿 ， 适当增加运动量 ， 促进肠胃蠕动 ， 刺激排便 。
2.养成好的排便习惯
2岁以上的宝宝好奇心强 ， 爱玩 ， 这就很容易忘记排便 。 因此 ， 家长可以借助绘画或是故事的方式来告诉宝宝排便的重要性 ， 引起宝宝重视 ， 养成好的排便习惯 。
3.正确使用开塞露或是乳果糖
乳果糖属于温性泻药 ， 虽能缓解便秘但也属于药 ， 对宝宝还是有不小的影响 ， 因此建议家长在给宝宝使用前最好先问问医生 ， 在医生指导下使用 。
开塞露虽然能促进排便但却治标不治本 ， 而且经常性使用会让宝宝对其产生依赖 ， 更不利于解决宝宝便秘 ， 因此 ， 建议家长不要频繁给宝宝使用 。
4.增加膳食纤维
要想缓解宝宝便秘 ， 在平时就要多给宝宝吃含有膳食纤维的食物 ， 膳食纤维具有吸水性 ， 可以将干燥的粪便变得松软 ， 同时也能刺激肠胃蠕动 ， 促进排便 。 因此 ， 家长在平时要多给宝宝吃富含膳食纤维的食物 ， 比如西梅、梨、西蓝花、豌豆等 。
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