心脏|心脏好不好，看3个地方能知道，如果没有异常，心脏还算健康
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现在的心血管病患者比较多 ， 人们对于心脏健康很重视 ， 毕竟心脏不好影响供血 ， 情况严重也是会致命的 。 而且 ， 很多病人都是后天因素造成的 ， 人们在生活中要注意保养 ， 更要留意身体上的异常 。 这是因为身上有3个地方 ， 能反映出心脏好不好 ， 全都没有异常的人值得高兴 。
【心脏|心脏好不好，看3个地方能知道，如果没有异常，心脏还算健康】第一个地方是脚 ， 很多人都不知道脚和心脏之间有什么关联 ， 所以 ， 不清楚怎么看脚可以了解到心脏好不好 。 其实方法很简单 ， 就是摸一摸脚心 ， 脚趾头 ， 因为脚是血液流动最后的一个地方 。 全身的血液都需要回到心脏 ， 脚心脚趾头摸着温暖 ， 说明血液充足 ， 回流没有出问题 ， 心脏很健康 。 不管什么时候脚摸着都是冰冰的 ， 脚心的颜色也变了 ， 不再是粉粉嫩嫩的 ， 考虑是回流不畅 ， 脚部缺血造成的 。 年纪过了40岁 ， 突然出现这种现象的时候 ， 要考虑是心脏不好的表现 。
第二个地方是脸 ， 心脏好不好看脸 ， 其实现象也是比较明显的 ， 比如 ， 脸肿 ， 眼袋大 ， 需要很长时间才能消散 。 这是因为心脏不好的时候 ， 血液不能按照往常一样回到原来的地方 ， 发生滞留的情况 ， 就会导致水肿 。 脸部的皮肤比较薄 ， 剧烈心脏也很近 ， 表现出来的现象会很明显 。 有的人心脏不好 ， 还会经常的冒冷汗 ， 而且是找不到原因 ， 让你感觉莫名其妙的 。 身体机能运作都需要心脏支持 ， 心脏不好就会常出现这些异样 。
第三个地方是胸部 ， 心脏在哪里大家都是清楚的 ， 心脏不好的时候 ， 胸部的异样虽然不是很明显 ， 但也是存在的 。 总是莫名的感觉胸口有压迫感 ， 突然心慌慌的 ， 隐约也是能感觉到疼痛 。 年纪正处于中老年阶段 ， 对于这个异样要引起重视 ， 是心脏不好的表现 。 要知道血管堵塞会影响到心脏健康 ， 人变老的时候 ， 血管容易堵 ， 心脏受到影响较大 。 在感觉胸部异常的时候 ， 就不能大意了 ， 以免错过治疗时间导致病情加重 。
不想心脏出问题 ， 在日常生活中要注意保养 ， 控制好血糖和血液粘稠度 ， 对保护心脏有好处 。 毕竟 ， 很多人心脏处问题和血液粘稠度高有关系 ， 而血糖会加速血管老化 ， 平时控制好这两个指标 ， 再控制一些血压 ， 预防措施就做的很到位了 。 若是有上述异常 ， 还查出了心脏病 ， 随身一定要懈怠药物 ， 以免突发情况发生 ， 可以起到缓解作用 。
生活中注意饮食清淡有营养 ， 尽量不吃油腻口味重的食物 ， 也要多休息适量活动 ， 身体太过于疲劳的时候 ， 心脏承受的压力是很大的 ， 也会引起不好的情况发生 。 一般是在身体微微出汗的时候 ， 就应该停止运动 ， 因为再继续活动下去 ， 就容易感觉到胸口有压迫感 ， 呼吸不顺畅 。 对于心脏不好的人来说 ， 出现这样的情况是不利于身体健康的 。
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