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戒烟|长期吸烟的人注意；身体有这4个“信号”，说明你不再适合吸烟！

戒烟|长期吸烟的人注意；身体有这4个“信号”，说明你不再适合吸烟！
戒烟|长期吸烟的人注意；身体有这4个“信号”，说明你不再适合吸烟！
戒烟|长期吸烟的人注意；身体有这4个“信号”，说明你不再适合吸烟！
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戒烟|长期吸烟的人注意；身体有这4个“信号”，说明你不再适合吸烟！
戒烟|长期吸烟的人注意；身体有这4个“信号”，说明你不再适合吸烟！

吸烟在很多人心中 ， 并不是什么奇怪的事情 ， 很多人不会在意身边的人吸烟或不吸烟 ， 因为他们已经习惯了 。 然而 ， 正是这种习惯使社会放松了对吸烟的限制 。

吸烟对健康的危害不容忽视 。 二手烟 ， 三手烟 ， 的出现还会危害周围环境 ， 所以吸烟不仅会伤害自己 ， 还会伤害周围的人 ， 使身体受到侵害 ， 一些吸烟史过于长的老烟民 ， 就首当其冲 ， 在日常就会出现许多“隐形”症状 ， 殊不知 ， 这就是你的身体 ， 在给你发出警告 ， 提醒你赶紧戒烟 。
经常吸烟的人 ， 如果出现四个信号 ， 说明他们不再适合吸烟 ， 请尽快戒掉

  1. 精神萎靡
许多吸烟者只知道吸烟对肺部有害 。 事实上 ， 吸烟对大脑的伤害更大 。 吸毒者的精神状态大多是困倦、消极和悲观 。 吸烟几乎有同样的效果 ， 但这个时间跨度比较大 ， 所以很难被吸烟者发现 。 如果你不愿意运动 ， 精神状态不积极 ， 总觉得无所事事 ， 并且早上起来 ， 你会头晕 ， 很容易出现全身酸软的症状 ， 那么你就不适合吸烟 ， 吸烟对你的精神产生了很大程度的伤害 。

2、不明原因发热
感冒会发热 ， 这很容易理解 ， 但发烧不一定是感冒引起的 ， 很可能是肝、肺损伤所致 。 尤其是反复低烧症状 ， 多伴有肝病或肺病 。 众所周知 ， 肝和肺是人体的两个重要器官 。 一个负责呼吸 ， 另一个负责新陈代谢和解毒 。 一旦出了问题 ， 会直接影响到全身的运转 。

3、经常咳嗽
【戒烟|长期吸烟的人注意；身体有这4个“信号”，说明你不再适合吸烟！】吸烟最直接的负面影响可能是使呼吸系统出现异常 。 如果出经常出现干咳、胸闷、呼吸等症状 ， 建议检查肺功能 ， 及时戒烟 。

4、尿液颜色发暗
众所周知 ， 吸烟不仅会损害肺脏 ， 还会对肝脏造成损伤 ， 多少吸烟者 ， 他们的肝脏会变得越来越硬 。 肝损伤后 ， 与其他器官不同 ， 它会通过其他方面来“警告”我们 ， 比如尿液颜色暗 。 如果发现早晨第一次小便时 ， 尿液颜色为深黄色甚至棕色 ， 且有明显气味 ， 应考虑戒烟 。
以上就是身体给我们发出的信号 ， 提醒我们该戒烟了 ， 但是在生活中有三类人群 ， 不该吸烟 。
医生建议：这五类人最好不要抽烟 ， 即使你不在里面 ， 你也应该看看1、肾功能异常
虽然人体肾脏有两个肾 ， 摘除一个可以勉强存货 ， 但如果你只有一个肾 ， 你应该知道烟草中的有害物质足以杀死肾内的细胞 ， 尤其是烟草中的重金属镉 。 因此 ， 如果肾脏有疾病 ， 我们建议您不要吸烟 。


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