糖尿病|糖尿病来临前，有4个明显症状，别等拖到并发症才知道，需了解
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糖尿病被人们形象地称为“富贵病” 。 随着人们生活水平的提高 ， 在饮食上不加以节制 ， 总是大鱼大肉 ， 很容易诱发糖尿病的发生 。
此外 ， 遗传因素 ， 精神压力过大都可能造成糖尿病 。
如果患上了糖尿病 ， 患者的首要目标是将血糖控制在正常范围内 ， 如果任由血糖升高而置之不理 ， 很容易对身体的其他器官造成危害 ， 造成可怕的并发症 。
因此 ， 糖尿病在症状一出现时就要积极治疗 ， 千万不能拖延 。
那么 ， 患上糖尿病 ， 身体会有哪些明显表现呢？
1、体重下降
患上糖尿病之后之所以体重会下降 ， 是由于患者的胰岛素分泌不足 ， 不能充分利用摄入的葡萄糖 ， 为了满足身体的需要 ， 只能消耗体内的蛋白质与脂肪 ， 久而久之 ， 体重可明显下降 ， 身材也变得十分消瘦 。
【糖尿病|糖尿病来临前，有4个明显症状，别等拖到并发症才知道，需了解】2、喝水多
尿多是糖尿病患者的一大特点 ， 由于排尿量大 ， 身体的水分可大量丢失 ， 导致细胞脱水 。 与此同时 ， 由于体内的血糖过高 ， 可刺激中枢 ， 使患者出现口渴的症状 。 这也导致了糖尿病患者似乎总在喝水 ， 但口渴却没有明显改善 。
3、吃得多
由于排尿量增多 ， 尿液中的糖分丢失得也比较多 ， 因此 ， 糖尿病患者总是处于饥饿的状态下 ， 表现为食欲亢进 ， 胃口极佳 ， 明明吃得比普通人更多 ， 但总是无法满足其食欲 。
4、皮肤瘙痒
糖尿病患者由于周围神经病变 ， 可出现皮肤感觉异常 ， 早期主要表现为皮肤瘙痒 ， 瘙痒的部位多在上肢和下肢 ， 夜间瘙痒比较严重 。
此外 ， 由于糖尿病患者的皮肤抵抗力不佳 ， 很容易受到细菌、真菌的感染 ， 也可出现瘙痒的症状 。
生活中如果出现以上几种症状的 ， 要小心是不是患上了糖尿病 ， 并及时到医院测量血糖 ， 明确病情 。
那么 ， 如果确诊为糖尿病 ， 要怎么做才能降低血糖呢？
1、注意饮食
糖尿病患者的饮食不能再随意而为 ， 应有所控制 。 糖类、淀粉类食物以及高盐、高脂肪的食物都可导致血糖升高 ， 应严格控制 。
生活中要保持饮食均衡 ， 适当多吃一些富含膳食纤维的食物 ， 有助于控制血糖 ， 还可以适当喝一些绿茶 ， 也有降糖的作用 。
2、积极运动
糖尿病患者如果能每天坚持30分钟以上的运动 ， 也有助于降低血糖 。 可以选择一些有氧运动 ， 如爬山、快走等 ， 运动不能过于剧烈 ， 以免发生低血糖 。
3、药物控制
早期的糖尿病通过饮食、运动的调理有可能使血糖恢复正常 ， 但如果病情比较严重 ， 则需要借助于药物来治疗 ， 如口服降糖药物或注射胰岛素 ， 可根据自身情况选择相应的治疗方式 。
糖尿病对人们千万的主要危害还是它引起的各种并发症 ， 因此 ， 对于糖尿病 ， 越早发现 ， 就可以越早干预 ， 避免各种并发症的发生 。
如果生活中出现多尿、口渴、吃得多、体重下降、皮肤瘙痒等症状 ， 要警惕糖尿病的发生 ， 及时到医院就诊 ， 如果确诊为糖尿病 ， 也不用特别关键 ， 注意饮食、运动的调理 ， 积极配合医生服用药物 ， 可以很好的控制病情 ， 远离并发症的发生 。
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