肝脏|肝病专家提醒：肝癌来临前，面部会有3异常，别不当回事( 二 )
拿菊花来养肝 ， 早在汉代的《金匮要略》就有记载 ， 其中金菊源更是菊花中的佼佼者 ， 其内含的多种有益成分对于养肝护肝帮助很大 ， 有着菊花贵族的称呼 。
胆碱：促进肝脏代谢 ， 加速肝脏中毒素的排出 ， 净化肝脏；
硒元素：增强肝功能 ， 是肝脏天然的“保镖” ， 能够消除肝脏有害的氧化物；
类黄酮：减少肝脏中的自由基 ， 提升肝脏的细胞活性 ， 增强肝功能 。
2.常运动
【肝脏|肝病专家提醒：肝癌来临前，面部会有3异常，别不当回事】运动有着健康基石的称呼 ， 经常运动可以提高人体的新陈代谢 ， 增强免疫力 ， 增强肝脏的活性 ， 帮助肝脏进行排毒作业 ， 同时运动需要消耗能量 ， 可以通过燃脂减少脂肪含量 ， 预防疾病的产生 。
推荐阅读
- 【寒潮】 专家教你如何打好健康保卫战 寒潮在路上
- 新冠病毒■防御新冠病毒，选择哪类消毒剂？江苏疾控专家权威解答
- 脑梗|神经内科专家：脑梗“到访”前，身体或会出现3种异常，别忽视
- 肝脏|比生气还伤肝的5个行为，在“悄悄”损伤你的肝，尽量改掉
- 诈骗钱财|冒充专家高价兜售“特效药”、谎称卖口罩骗定金……警惕这些网络诈骗
- 胃癌|专家：查出这4种癌症别担心，早期5年生存率超90%，很幸运！
- 女孩|专家：关注儿童性早熟 早发现早干预
- 肝硬化|肝不好的人，身体有什么异常，暗示肝硬化来了？肝病怕拖，早检查
- 肝脏|男子腹痛入院，抢救后因肝硬化去世，医生直言：3个习惯要远离
- 肝脏|肝火旺的人，身体一般会有4个异常，想降肝火，吃什么好？