戒烟|身体被香烟掏空的“信号”有哪些？若你中招，请赶紧戒烟，别犹豫
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我们都知道香烟中含有大量的焦油 ， 一氧化碳 ， 尼古丁等有害物质 ， 长期吸烟对于身体健康非常不利 ， 甚至会增加患肺部癌变的风险 ， 也会损害各个器官的功能 。
经常吸烟的人群 ， 如果身体出现以下这几个表现 ， 劝你赶紧戒烟 ， 这说明你的身体即将被香烟掏空 ， 希望你不要再犹豫不决 。
身体被香烟掏空的“信号”有哪些？若你中招 ， 请赶紧戒烟 ， 别犹豫
呼吸不畅
经常吸烟 ， 最先伤害的就是人的呼吸道 ， 肺部如果长期吸烟 ， 烟草中的有害物质也会刺激人的呼吸道会导致有害物质在肺部不断积累 ， 严重影响呼吸功能 。
长期吸烟的人群 ， 如果发现自己的呼吸不通畅 ， 经常感觉胸闷气短 ， 这可能是身体即将被香烟抽空的重要信号 。
当出现这种情况时 ， 一定要赶紧戒烟 ， 也要远离二手烟的环境 ， 最好及时去医院检查一下肺功能 ， 确保肺部的健康 。
皮肤变黄
烟草中含有大量烟毒 ， 不仅会损害肺部健康 ， 也会通过血液循环达到身体各个角落 。
肝脏是身体重要的排毒和解毒器官 ， 长期吸烟会导致肝脏处于超负荷运转状态 ， 肝脏就会受到损伤 。
肝功能下降 ， 体内的毒素垃圾不能及时排出 ， 在肝脏中不断积累 ， 人体代谢速率也会逐渐降低 ， 皮肤会慢慢变化 ， 这也是肝脏被香烟掏空的信号 。
记忆力变差
香烟中的有害物质对大脑皮层会造成一定的刺激影响大脑皮层的活跃度 ， 长期吸烟可能会降低人的记忆力和注意力 。
在平时如果你经常丢三落四 ， 而且无法集中注意力干一件事情 ， 这可能是身体被香烟掏空的信号 ， 希望你赶紧戒烟 。
【戒烟|身体被香烟掏空的“信号”有哪些？若你中招，请赶紧戒烟，别犹豫】血压升高
长期吸烟平时也要关注自己的血压问题 ， 如果发现自己的血压升高居高不下 ， 就要提高警惕 ， 可能是身体在向你求救 。
血压持续升高 ， 此时更容易诱发多种并发症 ， 这也是香烟即将掏空身体的信号 ， 希望你赶紧戒烟 ， 并且远离二手烟环境 。
长期吸烟的人 ， 身体如果出现以上这4个表现 ， 很遗憾通知你身体即将被香烟掏空 ， 劝你赶紧戒烟 。 除此之外 ， 也可以通过食疗的方法清肺润肺 ， 给你的肺洗洗澡 。
尼古丁的“克星”找到了 ， 给肺洗个澡
鱼腥草
鱼腥草相信大家都非常熟悉 ， 其中含有的营养成分非常多 ， 能够帮助加速身体新陈代谢 ， 排出烟毒 ， 保持胃部干干净净 。
鱼腥草虽然气味比较难闻 ， 让人难以接受 ， 但是能够帮助清理身体中的有害物质 ， 呵护肺部的健康 ， 提高肺功能 。
所以爱吸烟的人时间长了就用郁金草泡泡水 ， 然后喝一杯给你的肺部洗洗澡 ， 保持肺部干干净净 。
罗汉果
罗汉果也是生活中常见的养生佳品 ， 不仅是一种水果 ， 其中含有的营养成分非常高 ， 更容易注意加速身体新陈代谢 ， 排出毒素和垃圾 。
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