肝脏|肝好不好，看眼睛就知道，常喝1水，冲走肝毒，清肝明目，易长寿
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人们经常发现 ， 如果最近肝脏不好 ， 肝气旺盛的话 ， 会经常出现眼睛干痒红血丝 ， 疲劳眼花的症状 。
这是因为肝脏已经受到了损害 ， 但是人们却常常忽视 ， 眼睛的健康跟肝脏有非常大的关系 ， 中医常讲肝开窍于目 ， 就是说判断一个人肝脏是否好坏 ， 最直观的一个现象就是看眼睛是否健康 。
健康人的眼睛是明亮且水润的 ， 如果肝脏受到损伤后 ， 眼睛出现这几种现象 ， 要引起注意了
一、眼睛经常充血发红
眼睛充血发红 ， 红血丝较多 ， 证明肝脏受到损伤导致的肝火旺盛 ， 此时我们一定要注意及时的就医检查 ， 去除肝火 。
二、黑眼圈经久不散
经常熬夜的人会常常出现黑眼圈 ， 但是经过充足的睡眠就会有所缓解 。 可是如果肝脏受到损伤的话 ， 会导致体内的激素分泌紊乱 ， 加快黑色素的产生 ， 最后会在眼部周围这些脆弱的皮肤表层呈现出来 。
三、眼睛干痒 ， 发涩
眼睛如果使用过度 ， 会出现干痒发涩的现象 ， 可是如果长期有这种症状 ， 而且没有得到缓解的话 ， 就要考虑是否是肝脏的问题 。 因为肝脏一旦受损 ， 会导致一些功能的降低 ， 肝血相应也会供应不足 ， 就会使得眼睛在长期得不到滋润的情况下发干发涩 。
肝脏不好的人 ， 还有以下这些方面的问题
一、夜间腿抽筋
肝脏受到损伤时 ， 夜晚睡觉时会经常出现腿抽筋的现象 ， 而且伴随着还有胳膊腿部发酸发痛的感觉 。
二、经常起夜
如果睡前没有喝太多的水 ， 但依然起夜的次数很多 ， 这就要及时检查肝脏的功能 ， 因为肝脏一旦受到损伤 ， 就会发生阴肝气不足而导致的肝虚现象 。
三、经常失眠
肝脏受到损伤会导致体内肝气旺盛 ， 肝阳上亢 ， 那么人体就会处于焦虑的状态 ， 常常夜不能寐 ， 睡眠质量减弱 。
养护肝脏健康 ， 日常生活中 ， 需要坚持做到这两件事
一、常喝养肝茶水
多喝一些茶水可以及时的给身体补充水分 ， 平时用开水冲泡一两包暖炉六宝茶 ， 可以帮助肝脏快速代谢和分解毒素 ， 减轻肝脏的负担 。 暖炉六宝茶是由菊花、金银花、决明子等六种天然植物草本配制而成的 ， 这些天然植物不仅口感清香 ， 饮用方便 ， 而且可以缓解肝火旺盛 ， 帮助身体排毒祛湿 ， 增强肝脏的代谢合成功能 ， 促进肝细胞新生减少肝脏疾病的发生 。
二、长按护肝穴
我们常说的护肝穴有合谷穴 ， 养老穴和后溪穴 ， 这几个穴位分别位于 ， 手部虎口位置、手腕后一寸位置和拳头掌指关节后横纹的边缘 。
【肝脏|肝好不好，看眼睛就知道，常喝1水，冲走肝毒，清肝明目，易长寿】
经常按压这几个位置 ， 可以缓解眼睛发干发涩 ， 视物不清 ， 眼睛疲劳等症状 ， 按压时要控制好力度 ， 不要用力过度 。
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