冰糖|藏在身边的“天然止咳方”就是它，每天一碗，止咳润肺，胜过止咳药
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进入到秋季 ， 是咳嗽高发季节 ， 长期久咳不止 ， 会非常影响身体的健康 ， 其实我们生活中有许多水果糖 ， 比方说雪梨汤和橘子糖水 ， 都是治疗和预防咳嗽的食疗方 ， 对于咳嗽有很大的帮助 。 今天为小伙伴推荐一道止咳的食疗方——金桔冰糖煮水 ， 润肺止咳 ， 消炎镇咳 ， 堪称天然“止咳方” ， 每天一杯 ， 秋天不咳嗽 。
【冰糖|藏在身边的“天然止咳方”就是它，每天一碗，止咳润肺，胜过止咳药】
【金桔冰糖煮水的正确做法】准备材料：准备半斤金桔（挑选个头大小一样的金桔） ， 清水少许 ， 食盐少许 ， 冰糖少许等等 。
制作难度：金桔需要洗干净 ， 金桔需要小火慢慢熬制 。制作第一步：先将买回来的金桔去掉两头 ， 然后将金桔放在盆中 ， 然后加上清水少许 ， 加上一些食盐 ， 用抹布反复的擦洗 ， 然后用清水冲洗 ， 沥干水分备用 。
制作第二步：将金桔开一个十字口子 ， 这样方便里面的营养价值煮出来 ， 准备好上述的材料 ， 开始烹饪这道止咳甜汤 。制作第三步：准备好一个干净的锅 ， 将金桔放在锅中 ， 加上一锅清水 ， 将清水漫过金桔 ， 开大火煮35分钟左右 。
制作第四步：等待金桔煮烂 ， 然后转中小火继续慢慢熬 ， 然后将冰糖倒入锅中 ， 将冰糖融化 ， 用勺子不停地搅拌一会儿 ， 这样冰糖更容易融化 。制作第五步：等待金桔煮到发黄 ， 汤汁煮到黏稠 ， 然后将金桔冰糖煮水放到常温 。
制作第六步：将储存罐用热水煮几分钟 ， 将储存罐起到杀毒的作用 ， 然后用清水浸泡沥干 。制作第七步：然后将金桔冰糖煮水放在一个个储存罐里面 ， 然后放在冰箱 ， 一年都不会坏 。
推荐语：金桔是秋季的黄色水果 ， 果肉和汁水非常多 ， 煮熟后的营养价值高 ， 富含许多的维生素 ， 果酸和柠檬酸 ， 搭配冰糖一起吃 ， 能够起到开胃消食 ， 非常利于食物消化的作用 。
其次 ， 金桔富含一些酚类物质 ， 能够起到杀菌消毒 ， 帮助排出体内的毒素 ， 还可以预防支气管炎 ， 清洁肺部的毒素 ， 润肺止咳 ， 预防气喘和咳嗽 ， 预防感冒和发烧 ， 对于秋季多发的咳嗽有帮助 。
藏在身边的“天然止咳方”就是它 ， 每天一碗 ， 止咳润肺 ， 胜过止咳药 。 你们有没有掌握金桔冰糖煮水的正确做法？（所有图片来自网络）
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