[超级宝妈]儿童开胃辅食做法推荐:鸡蛋花、儿童版干锅鸡蛋、番茄烩龙利鱼

经过了一天的休整 , 这时的您是否格外的轻松呢 , 想好和自己的孩子一起品味什么样的美食了吗?美食是一种幸福 , 品味是一种情趣 , 能吃者得到一份暖胃的享受 , 会吃者找到一份心的平静 。 很高兴和大家认识 , 在接下来的日子里 , 小编每天会给大家推荐几道适合孩子们胃口的美味佳肴以及烹饪方法 , 我对于美食的热爱 , 如果用一句话来形容 , 那就是:唯美食与爱不可辜负 。 我热爱与他人分享美食 , 因为传递美食就是传递快乐 , 我非常真诚希望能和大家一起 , 一起制作美食 , 尝试美味 , 让我们一起加油吧!
今天第一道美食:鸡蛋花 推荐指数:5星 操作指数:2星
[超级宝妈]儿童开胃辅食做法推荐:鸡蛋花、儿童版干锅鸡蛋、番茄烩龙利鱼
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鸡蛋花
鸡蛋里开出了朵朵鲜花 , 非常有创意 , 小孩子一定会喜欢 。
材料:鸡蛋2个、盐少许、水一勺、油适量、料酒一小勺、淀粉一小勺
做法
1.鸡蛋打入碗里 , 加入少许料酒 , 去蛋腥 。
2.加入少许盐 , 淀粉用少许水调成淀粉糊倒入蛋液里搅匀 。
3.不粘锅里倒油烧热 , 把蛋液倒进去晃动 , 锅蛋液流淌成鸡蛋饼 。
4.做好的鸡蛋饼 , 打至修成一个长方形 从中切成两半 。
5.在饼的中间斜切成条 , 两头不能切断 。
6.切好对折 , 从一头卷起 , 即可 。
接下一道美食:儿童版干锅鸡蛋 推荐指数:5星 操作指数:2星
[超级宝妈]儿童开胃辅食做法推荐:鸡蛋花、儿童版干锅鸡蛋、番茄烩龙利鱼
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干锅鸡蛋
推荐这一道干锅 , 超简单 , 超好吃 , 低卡干锅鸡蛋 , 关键孩子们超喜欢 , 我们又可以放心的大口吃、既营养又健康低卡减肥 , 干锅配菜随意搭配 。
材料:鸡蛋5个、莲藕3节、大葱1根、孜然粉1勺、祁县豆瓣酱1勺、黄豆酱1勺、盐3克、糖1勺
做法
1.一勺祁县豆瓣酱、一勺黄豆酱、一勺生抽、3克盐3克味精、一勺孜然粉 , 加入清水搅拌均匀 。
2.把莲藕切片 , 葱切段 。
3.热锅凉油 , 放入鸡蛋煎致金黄 , 翻面继续煎黃 , 用刀切开鸡蛋 。
4.锅中不放油 , 放入大葱 , 和莲藕 , 翻炒几下 , 放入鸡蛋 , 倒入料汁 , 盖上锅盖 , 焖3分钟 。
5.撒上白芝麻准备出锅 , 放入干锅中即可食用 。
今天最后一道美食:番茄烩龙利鱼 推荐指数:5星 操作指数:2星
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番茄烩龙利鱼
【[超级宝妈]儿童开胃辅食做法推荐:鸡蛋花、儿童版干锅鸡蛋、番茄烩龙利鱼】材料:西红柿3个、清蜜罗适量、姜丝适量、龙利鱼1片、葱花适量、橄榄油适量、盐适量、淀粉适量、黑胡椒适量
做法
1.龙利鱼洗净水吸干 , 切小块 , 加入姜丝 , 黑胡椒、盐、橄榄油腌制10分钟 。
2.番茄洗净 , 切十字花 , 用开水烫去皮 , 切小块 。
3.龙利鱼放入锅煮 , 煮熟后盛出 。
4.锅内热油 , 加入番茄炒至浆状 , 倒入龙利鱼 , 炖煮5分钟即可 。

好了 , 本文分享的美食就到这里了 , 主页还有更多美食烹饪方法 , 最后希望大家多多转发、收藏 , 也可以在下方评论区留下你想要的美食烹饪方法 , 您的每次认可是我前进的动力 , 我会继续努力与大家分享 , 最后希望大家幸福美满生活 。
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