治疗|警惕中耳炎！孩子突然抓耳挠腮、半夜啼哭( 二 )
如何预防中耳炎？
1.增强身体的抵抗力
注意休息 ， 保证睡眠时间和睡眠质量 ， 坚持锻炼身体 。
2.防治呼吸道感染
预防感冒是预防中耳炎的基础 ， 若不慎感冒应及时治疗 。 在感冒期间鼻腔内的分泌物会增多 ， 此时不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕 ， 因为这样可增加鼻和咽部的压力 ， 使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳 ， 感染中耳炎 。 孩子感冒的时候 ， 要特别注意他的耳部是否有异常 ， 尤其是对得过中耳炎的儿童更要引起重视 。
3.注意耳部卫生和保持耳部干燥
游泳时选择干净的游泳池 ， 不要在肮脏的水域游泳 。 若不慎将水流进耳朵里 ， 应及时吹干耳朵 ， 将外耳向上及向外拉 ， 使耳道伸直 。 让吹风机距离耳朵5—10厘米之远 ， 向耳内吹 。 以暖风或冷风吹30秒 。 如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境 。
4.鼻腔、鼻咽部疾病要及时适当地处理
小儿肥大的增殖体 ， 要及早医治 。 得麻疹等急性传染病时 ， 要多注意口腔、鼻腔的清洁卫生 ， 以防止中耳炎 。
5.合理饮食
饮食要清淡、容易消化、营养丰富 ， 要多吃新鲜蔬菜和水果 ， 不要吃辛辣刺激的食物 ， 如酒、葱、蒜等 ， 以防热毒内攻 。 平时 ， 也应该多吃一点清火败毒的食物 ， 如金银花露、绿豆汤等 。
6.避免婴幼儿呛咳
给孩子喂奶时避免过急或奶嘴上的孔较大 ， 宝宝来不及吞咽而引起呛咳 ， 使乳汁通过咽鼓管上行引起中耳感染 。
7.避免耳外伤
如给孩子挖耳朵时 ， 动作要轻柔 ， 避免损伤耳内的皮肤黏膜而引起感染 。
【治疗|警惕中耳炎！孩子突然抓耳挠腮、半夜啼哭】除上述预防方法外 ， 专家提醒 ， 家长切勿自行给孩子掏耳朵 ， 以免操作不当 ， 导致孩子耳朵发炎 ， 引发严重后果 。
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