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儿女天天乐|关于宝宝胃口小的一些问题

前天发了一条微头条 ， 讲到了一个宝宝从一次喝90~120的奶 ， 到一次能喝210奶的案例 ， 并简单进行了分析 ， 收到了许多妈妈的评论和留言 ， 多数都是和这个妈妈有同样问题的 。
昨天一直在回复私信 ， 但确实信息量太大了 ， 而且大多数妈妈的问题都差不多 ， 所以我在这里再针对胃口小的问题进行统一的讲解 ， 算是集中答疑吧 。
妈妈们问到的问题主要是以下几大类：
1.**月龄的孩子 ， 胃容量是多少？
2.怎样才算是胃口小？
3.孩子喝奶少 ， 要怎么让他多喝点？
1.不同阶段宝宝的胃容量发育规律
1~3天：5~7ml；4~7天：22~27ml；8~14天：45~60ml；15~30天：60~90ml 。 往后每月每顿增加30ml ， 直至210~240ml 。 7月龄婴儿的胃容量约230-250毫升 ， 9月龄时250-280毫升 ， 12月龄时280-320毫升 ， 3岁时400-600ml ， 5岁时为700～850ml ， 成人约为2000ml 。
这是不同月龄宝宝的胃容量发育的规律 ， 但每个宝宝的发育存在差异性 ， 所以只是参考值 ， 一般来说 ， 只要差异在10~20%之间 ， 均为正常 。
需要注意的是 ， 并不是说宝宝的胃容量有这么大 ， 你就要给这么多的量 ， 一般我们建议按照胃容量的80%来喂养 ， 然后根据孩子的接受情况来调节 ， 能接受可以适当多给 ， 喝不下不勉强 。
2.怎样才算是胃口小？
是不是孩子喝奶量低于对应月龄段的胃容量 ， 就是胃口小 ， 要调整呢？
并不是 ， 上面有说到 ， 差异在10%~20%之间均为正常 ， 因为孩子并不是按照标准尺寸去生长发育的 。 差异特别大 ， 比如一岁只能喝120的奶 ， 辅食量也少 ， 或者6个月还一次只能喝 4、50 ， 这种就属于明显的异常了 。
除了喝奶量少 ， 还需要关注一个指标 ， 就是孩子的身高体重增长情况 ， 孩子的生长发育 ， 是建立在营养素不断积累的基础之上的 ， 人的身体是由各种营养素组成的 ， 有足够的营养素的摄入 ， 身体才能慢慢的长大 ， 组织器官发育完善 。
孩子每天从食物中摄入的营养和能量 ， 需要满足基础代谢、食物消化、运动、组织器官生长发育的需求 ， 当摄入量少于身体需求量时 ， 生长发育速度就会减慢 ， 最直接的体现 ， 是体重增长慢 ， 长时间摄入量无法满足身体的需求 ， 身高也会受到影响 。
所以 ， 孩子吃的少 ， 并且体重增长不理想 ， 可以考虑是由于胃口小导致的营养摄入不足 ， 这个时候需要调整 。
3.孩子喝奶少 ， 生长慢 ， 要怎么做才能让孩子多喝一点？
这个问题是问到的最多的 ， 因为大家都想解决问题 ， 但这个问题也是最难的 。
胃容量是胃的发育水平决定的 ， 而要改变一个器官的发育水平 ， 不是简单一两句话 ， 或是一两个方法就能做到的 ， 否则也不会有那么多被这个问题困扰的家长 。
在上一条中 ， 我有提到 ， 这个孩子是在我指导了一个多月 ， 才有了这样的改变 ， 并且还将继续下去 ， 因为还没有达到理想的状态 ， 而指导过程中 ， 调整了孩子的饮食和睡眠安排、配合了营养支持以及中医理疗手段 ， 多方面的手段综合作用 。
这样复杂的过程 ， 确实无法简单给到大家就能解决问题 ， 所以这里先给大家一些调整饮食和睡眠的原则 ， 以及基础的理疗手段吧 ， 如果你想系统的帮助宝宝调理 ， 可以私信我了解具体的方案（人数较多 ， 留言后请耐心等待）
具体做法如下：
1.你必须要认识到 ， 孩子吃得少 ， 是胃容量小的结果 ， 所以不要强迫孩子进食 ， 让孩子自己决定他吃多少 。
少量多餐是对的 ， 但不建议喂养过于频繁 ， 至少间隔2~3小时 ， 对于添加辅食以后的孩子 ， 我们的建议喂养时间是：7点 ， 10点 ， 12点 ， 15点 ， 18点 ， 21点 ， 辅食单独做为一顿之后 ， 尽量安排在早中晚正餐时间 ， 其他时间为加餐 。 如果孩子没有饥饿感 ， 可减少喂养次数 。


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