瞧这一家子|女人怀孕后，对这3种生理需求很强烈，必要的满足对胎儿发育好
妹妹小鱼结婚一年多了 ， 最近刚查出怀孕2个月了 。 想着孩子还小 ， 先继续干自己的工作吧 ， 然后再向老板解释情况 ， 以为即使自己怀孕了 ， 也不会影响工作进度 ， 在怀孕之前 ， 仍然保持定期运动的习惯 。 精神头哈不错 ， 应该可以坚持到孩子出生几个月 。很快小鱼就发现 ， 平时自己不怎么喝水 ， 怀孕后一喝水就马上想上厕所 。
每次都等到实在憋不住才去上 ， 与以前相比 ， 上厕所的次数相对频繁 。 同事们慢慢开始注意到她的变化 ， 还开玩笑说是不是尿频呢 ， 一趟一趟地跑厕所 ， 上一趟十来分钟 。
无奈之下 ， 小鱼去医院检查 ， 医生说这是早期孕妇的正常需求 ， 所以不必刻意地憋尿 ， 轻松应对就好 。孕妇在怀孕期间会有几种生理需要 ， 需要及时解决 。
为什么怀孕期间经常排尿？
妇女怀孕后 ， 随着时间的流逝 ， 胎儿会缓慢生长变大 ， 子宫也会变大 ， 在体内占据一定的空间 ， 膀胱也将被压缩 ， 自然引起尿频 。
胎儿逐渐发育后 ， 子宫会越来越大 ， 加剧膀胱的压迫 ， 使便秘和尿频更为严重 。此外 ， 怀孕后 ， 许多妇女会比以前更加敏感 ， 并间接地对排尿产生刺激作用 ， 反复上厕所 。
与生活习惯也有关 。 女孩平时喝大量的水 ， 加上吃水果 ， 喝奶茶等 ， 身体会吸收大量的水分 ， 加上现在怀孕了 ， 上厕所的次数自然会增加 。
孕妇频繁小便时应注意什么？
不要憋尿
不是特殊情况 ， 一定不要憋尿 ， 孕妇也是如此 。 不仅不舒服 ， 而且还会伤害人体器官 。 如果怀孕的母亲憋尿 ， 则会引起膀胱炎症 ， 自然地小便即可 。
不要为了不上厕所而不喝水喝水是一个人的身体需要 ， 应该得到满足 。 白天根据需要来喝水 。 如果要减少晚上醒来的次数 ， 可以适当减少饮水或在10点后几乎不喝水 。
晚上少吃东西或避免吃重口味的食物 ， 避免喝太多水 ， 因为这样会使唇齿感到干燥 。 最终 ， 感到不舒服的还是自己 。
注意卫生 。
随着上厕所的次数增加 ， 内衣也容易残留污物 。 注意清洁并保持身体干燥 ， 棉质内衣是不错的选择 。对于便秘的孕妇 ， 无论是否做过妈妈 ， 妇女怀孕后 ， 子宫的发育不仅会压迫膀胱 ， 还会挤压胃和肠 ， 这会减慢胃和肠的蠕动 ， 并随时间造成便秘 。
面对便秘 ， 您可以：
怀孕后 ， 如果婴儿稳定 ， 则怀孕的母亲不应一直呆在家里 ， 饭后走动 ， 并进行一些有氧运动 ， 以帮助肠道蠕动并减少便秘 。
【瞧这一家子|女人怀孕后，对这3种生理需求很强烈，必要的满足对胎儿发育好】保持心情舒畅 ， 过度紧张也会导致便秘 。 在饮食中 ， 您可以结合高纤维食物和水果以补充营养 ， 以促进排便 。
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