妇科病|为啥日本女人，很少会得妇科疾病？她们的生活方式，值得我们学习
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卫生组织曾公布关于妇科病的统计 ， 发现十个人里面 ， 大概有九个人有妇科方面的问题 。 这项研究是针对全球女性的 ， 其中 ， 中国女性得妇科病的占比很高 ， 日本女性却很少 。 在大众的眼中 ， 日本女性更换伴侣很勤快 ， 接触到的感染源更多 ， 按照常理来说 ， 她们得妇科病的人数应该是最多的 ， 但为何人数却很少呢?主要是因为她们的生活方式 ， 降低了患病风险 ， 还起到了很好的预防效果 。
一是多吃鱼 ， 豆制品 ， 家禽类食物吃得很少 ， 这个和她们的所生活的地域 ， 饮食文化有关系 。 毕竟 ， 日本女性吃海鲜更方便 ， 做饭也很少有爆炒的做饭 ， 一般是煎 ， 煮 ， 凉拌 ， 传统食物是鱼和豆制品 。 总的来说 ， 吃得东西很清淡 ， 盐分摄取的很少 ， 身体就不容易水肿 ， 对控制体重也有帮助 。 再加上日本的豆制品 ， 多数是发酵的 ， 容易被肠胃吸收 ， 还含增强抵御能力的物质 。 食物吃得健康 ， 体内有害物质少 ， 对病菌的抵抗能力就会加强 。
二是重视妇科体检 ， 也经常去做检查 ， 看身体是否有病变发生 。 众所周知 ， 日本人的健康意识是很强的 ， 普及度也很高 ， 不会因为女性做了妇科检查 ， 就用异样的眼光看待 。 在日本女人看来 ， 妇科检查是每年都应该有的必做项目 ， 要是感觉到有异样 ， 也有时间去做检查 。 不像职业女性得忍着 ， 计算哪天可以请假去看病 ， 还要偷偷摸摸去 ， 避免被人发现说闲话 。
三是贴身衣物换的勤快 ， 日本是鼓励女性在家照顾家人的 ， 而且 ， 这样还能帮助家庭减少税收 。 女性在家里的时间更多一些 ， 穿得衣服会更舒适一些 ， 要是感觉身体不舒服的时候 ， 可以很快的换掉贴身衣物 ， 不用一天都穿着脏衣服 。 要知道妇科病的发生 ， 和平时的卫生没做到位有关系 ， 女性的分泌物是很多的 ， 尤其是在经期阶段 ， 及时更换减少细菌残留 ， 可以降低患病风险 。 但要是每天上班 ， 压根没机会换衣物 ， 长时间和细菌接触 ， 就会容易发生感染 。
还有 ， 日本女人是很重视贴身衣物的材质 ， 必须要选择透气性好 ， 穿着不会觉得勒得慌 。 要知道很多人的贴身衣物一两年不换一次新的 ， 就算是买了新的 ， 旧的也舍不得扔掉 ， 还是继续穿着 。 能做到半年就扔掉旧的贴身衣物 ， 只穿新买的女人是很少的 。 总认为坏掉了才应该扔 ， 却不知道这样的衣物清洗太多次 ， 残留细菌多 ， 甚至透气性也变差了 ， 穿多了就是给妇科病出现的机会 。
【妇科病|为啥日本女人，很少会得妇科疾病？她们的生活方式，值得我们学习】为了女性的身体着想 ， 应该养成3个月换一次贴身衣物的习惯 ， 要是发现衣物中间发黄 ， 摸着很硬的时候 ， 除了要换掉清洗剂 ， 还应该扔掉换新的 ， 以免里面的细菌超标 ， 伤害身体健康 。 不过 ， 树立正确的预防妇科病意识更重要 ， 不能放过蛛丝马迹 ， 尽早检查清楚 。
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