幸福之家|“中国式早餐”正在伤害孩子的身体，这4种要告别，别不当回事( 二 ) 导读“一天之

第三种：前一天的剩饭剩菜，节约型
由于头一天晚上做的饭菜有剩余，父母怕浪费会在第二天早上给孩子吃一些剩菜剩饭。
剩菜剩饭对于父母来说还可以，但是对孩子来说却有些不妥，剩菜剩饭里面的细菌其实已经超标，对于孩子的肠胃有很大的影响，而且剩菜剩饭还没有任何营养，甚至还容易让孩子上午犯困。
第四种：不吃早饭，放弃型
最后一种的中国式早餐便是放弃型，家长不爱起来做饭，孩子没有吃的，虽然父母会给孩子钱让他们去买早饭，但最后孩子很有可能把钱省下买一些自己喜欢的物品，最后不仅家长没有吃早饭，孩子也没吃。
健康的早餐应该如何搭配对于早饭上，很多人都没有一个很完整的想法，认为早饭顺便对付一口就可以了，但事实上，早饭是一天中最重要的。
最健康的早餐搭配应该是：