尿毒症|尿毒症不是突然到来，患上尿毒症的人，晚上常常有三个共同点
【尿毒症|尿毒症不是突然到来，患上尿毒症的人，晚上常常有三个共同点】
三十多岁就发现了高血压病 ， 但是漫长的时间里 ， 不仅漠不关心 ， 还海吃海喝 ， 最终导致血压居高不下 ， 四十岁出现蛋白尿 ， 医生建议控制好血压 ， 但依然不重视 ， 到了五十岁 ， 因为少尿 ， 全身浮肿到医院看病 ， 最终明确为高血压肾病 ， 慢性肾衰竭 ， 尿毒症期 。
医生说 ， 将近二十年的时间 ， 其实疾病给了这名患者很多自救的机会 ， 高血压并不可怕 ， 只要按时服用降压药物 ， 改变不健康的生活习惯 ， 将血压控制在理想范围内 ， 并发症自然不会出现 。
怕就怕在 ， 明明得了高血压 ， 却依然我行我素 。
我国一直是世界上慢性肾脏病高发的国家 ， 数据显示 ， 中国的慢性肾脏病患病率为10.8% ， 而慢性肾脏病的终末期阶段就是尿毒症 ， 我国目前的尿毒症患者高达290万 。
尿毒症的发生与不健康的生活习惯有关 ， 患上尿毒症的人 ， 晚上常常有三个共同点 。
第一 ， 患上尿毒症的人 ， 晚上最爱高盐饮食 ， 长期高盐饮食 ， 很容易升高血压 ， 居高不下的血压又会对肾脏造成损害 ， 高血压肾病是最常见的慢性肾病之一 ， 不控制好血压 ， 还会最终发展成尿毒症 。
第二 ， 患上尿毒症的人 ， 晚上最爱熬夜 ， 长期熬夜的人 ， 肾脏也不会好到哪里去 ， 人为什么需要保持足够的睡眠 ， 是因为充足的睡眠可以使体力和精力得到恢复 ， 长期熬夜 ， 会让你的交感神经持续兴奋 ， 身体长时间处于紧张状态中 ， 血压也会升高 ， 相比每晚睡7-8小时的人 ， 那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人 ， 蛋白尿发生风险明显增加 。
第三 ， 患上尿毒症的人 ， 晚上最爱高脂肪饮食 ， 长期高脂肪饮食 ， 很容易升高你的血糖 ， 诱发糖尿病 ， 对于肾脏来说 ， 糖尿病也是巨大的伤害 ， 糖尿病肾病是慢性肾病最常见的另一种慢性肾病 ， 而且最终转为尿毒症的风险很高 。
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