伐木累|秋季早晚温差过大，学会“包菜式”穿衣小妙招，让宝宝疾病不沾身( 二 )
2）宝宝的中层衣服
接下来选择中层的衣服 ， 建议父母给孩子选择一件保暖效果佳的衣服 ， 比如毛衣、羊毛衫、等等 。3）宝宝的外层衣服
最外层的衣服 ， 父母最好给娃穿一些抗风性、防水性效果好的外套 ， 这样就算孩子在外面热了 ， 也是可以及时脱掉外衣哒 。
研究发现：孩子最舒适的体感温度大约在26℃左右 。
孩子穿衣温度有公式：26℃-环境温度=孩子需要穿衣的温度 ， 所以大家可以按照此公式来给娃穿衣 。
举个例子：外面温度为19℃ ， 套用公式：26℃-19℃=7℃ ， 那父母就可以给娃选择薄棉毛衫+薄款羽绒服=7℃ 。延伸阅读：秋季帮孩子提高免疫力 ， 可以这样做01 多领孩子参加户外运动
当孩子一直生活在室温下 ， 那娃的呼吸道就会变得脆弱 ， 如果遇到冷空气 ， 就很容易生病 。 所以秋季到来 ， 家长们也要带着孩子去户外参加运动 ， 不仅呼吸新鲜空气 ， 还能提高免疫力 。
02 对孩子尝试冷水锻炼
其实秋季开始 ， 父母对娃进行冷水锻炼 ， 也会帮助孩子提高免疫力 ， 比如让娃用冷水洗手、洗脸 ， 一点点循序渐进 ， 孩子的体格会更好哦~
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【伐木累|秋季早晚温差过大，学会“包菜式”穿衣小妙招，让宝宝疾病不沾身】入秋以来 ， 你都是怎么给娃穿衣服的？
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