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金牌大叔|宝妈对孩子大吼大叫，孩子变得内向又胆小，怎么办？

文|艾米
小梅是个单亲妈妈 。 人到中年 ， 一边是繁忙的工作 ， 一边是调皮的儿子 。 有的时候 ， 事情一多就不由得情绪失控 ， 对儿子乐乐大吼大叫 。 可是 ， 事后又往往后悔不已 。
10岁的男孩难免会调皮些 ， 但是乐乐有的时候也挺心疼妈妈的 。 每次妈妈吼他的时候 ， 他觉得自己其实挺对不起妈妈的 。 想到妈妈一个人又要上班 ， 又要兼顾自己 ， 自己又帮不上什么忙 。 乐乐觉自己真没用!时间长了 ， 乐乐也就渐渐变得越来越不爱说话 。 也不敢太放肆 ， 害怕惹妈妈不高兴 。
金牌大叔|宝妈对孩子大吼大叫，孩子变得内向又胆小，怎么办？小梅看到儿子突然变成这个样子 ， 其实内心还挺担心的 。 也怪自己没有控制好自己的情绪 ， 对孩子太过严格 ， 才让儿子变得内向、胆小、也不爱说话了 。
每次想到这些 ， 小梅就陷入深深的自责和后悔中 。 然而后悔并不能解决实际问题 。
该如何改善孩子内向、胆小、不爱说话的这种现象呢？一．改善亲子关系【金牌大叔|宝妈对孩子大吼大叫，孩子变得内向又胆小，怎么办？】亲子关系对孩子的性格养成有很大的影响 。 好的亲子关系就好比强心剂 ， 可以给孩子注入力量 ， 使他能够更加自信、勇敢的面对世界 。

金牌大叔|宝妈对孩子大吼大叫，孩子变得内向又胆小，怎么办？那么 ， 如何改善或者加强亲子关系呢？
首先 ， 收敛自身脾气生活在大千世界 ， 每天要面对不同的人和事 。 除此之外 ， 还要担负家庭的一部分责任 。 谁都难免会积攒一些负面情绪 。 想要维持和谐的家庭关系 ， 就要学会控制自己的情绪 ， 收敛自身脾气 。 千万不要把负面情绪带回家中 ， 影响家人和自己的亲密关系 。

金牌大叔|宝妈对孩子大吼大叫，孩子变得内向又胆小，怎么办？ 其次 ， 多和孩子交心自从升级为父母之后 ， 平时除了生活、工作 ， 几乎挤不出属于自己的时间 。 尽管如此 ， 忙里偷闲也不要忘了多和孩子谈谈心 。
聊聊孩子在学校的趣事 ， 也说说自己一天的见闻 。 长期如此 ， 你会觉得和孩子聊天也是一件非常有意思的事情 。 在不知不觉中 ， 亲子关系也有了很大的改善 。
金牌大叔|宝妈对孩子大吼大叫，孩子变得内向又胆小，怎么办？最后 ， 和孩子玩游戏如果你是朝九晚五的上班族 ， 那就一定不要错过周末这个绝好时机 。 可以提前和孩子做好周末规划 ， 陪他一块玩个小游戏 。 渐渐的 ， 孩子就会把你当成自己的“最佳搭档” 。 有什么事情也会第一个想起你 。
二．力量训练著名教育家李玫瑾老师曾经在一次节目访谈中 ， 被问到孩子胆小怎么办的问题 。
金牌大叔|宝妈对孩子大吼大叫，孩子变得内向又胆小，怎么办？李玫瑾老师首先提到的就是让孩子尽早的参与到锻炼中来 。 最好是在他4岁开始就适当的开始跑步训练 。 再大些 ， 就要增加肌肉力量训练 。 肌肉变得紧实、发达 ， 可以很好的增大孩子的胆量 。
三．增加户外活动 ， 多和小朋友互动孩子不爱说话 ， 还是因为见得太少 ， 练得太少 。 多带孩子参加户外活动 ， 感受大自然的天然气息 ， 能使人感觉心旷神怡 。 心情愉悦就有想和人交流的欲望 。
另外 ， 鼓励孩子积极参加学校的各项活动 。 同时 ， 也能增加和小朋友间的良性互动 。


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