幸福的小调|孕28周后，做以下家务活易引起宫缩，孕妈要果断交给老公别逞强( 二 )
①首先 ， 注意饮食健康和卫生
注意饮食健康 ， 才能保证孕妈身体健康 ， 胎儿吸收足够的养料 ， 进而正常发育 。 同时 ， 注意不要吃那些辛辣刺激生冷的食物 ， 以免刺激宫缩 。 而注意卫生 ， 不吃路边摊 ， 不吃垃圾食品 ， 也能避免出现食物中毒或腹痛腹泻等 。 这样 ， 就能从饮食上避免引发宫缩而导致早产了 。②保持良好的生活习惯
到了孕28周后 ， 生活习惯一定要注意 ， 比如 ， 不能抽烟、喝酒、熬夜、劳累过度、情绪大起大落等 。 因为这些不好的习惯 ， 也是容易引发宫缩 ， 导致早产 。
③对妊娠并发症或合并症要积极治疗
如果孕妈有妊娠高血压、子宫发育异常 ， 以及宫内羊水过多、胎盘前置等情况 ， 也容易引发早产 。 所以 ， 要积极配合医生对妊娠并发症或合并症进行积极治疗 。
④一定要定期做产检
最后 ， 就是要注意做产检 ， 观察孕妈和胎儿的状况 ， 了解是否有容易导致早产的异常情况 。 如果有早产倾向 ， 可以做到提前预防和处理 。
总之 ， 到了孕28周后 ， 胎儿很容易出现早产 ， 孕妈要全方位注意 ， 避免因为做家务引发宫缩 ， 也要注意其他异常情况导致的早产 ， 顺顺利利迎接小生命的到来 。
【话题讨论：孕妈们 ， 你怀孕几周了？出现过宫缩的情况吗？】
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