幸福的小调|孕28周后，做以下家务活易引起宫缩，孕妈要果断交给老公别逞强
文|好孕姐
怀孕满28周 ， 对孕妈来说是一道坎儿 。 因为到了28周 ， 胎儿就进入围产期了 。 此时 ， 胎儿各个脏器系统的发育已经趋于成熟 ， 胎儿存活力较强 。 但是 ， 如果妊娠满28周但不足37周 ， 也容易出现早产 。所以 ， 孕28周后 ， 孕妈们要注意尽量避免一些不必要的事情引发宫缩 。 就比如 ， 在做家务方面 ， 孕妈能交给老公就别逞强 。
孕28周后 ， 孕妈做以下家务活容易引起宫缩①需要弯腰的家务 ， 如：擦桌子、拖地、吸尘等
很多人都说 ， 女人怀孕后不能太娇气 ， 该干什么干什么 ， 尤其是在做家务上不能懒 。 但是 ， 在28周后 ， 肚子越来越大 ， 需要弯腰的家务 ， 如：擦桌子、拖地、吸尘等 ， 能别做就别做了 。
主要是因为 ， 到了孕28周后 ， 孕妈腹部压力增加 ， 孕妈和胎儿会更脆弱 。 那些需要弯腰的家务 ， 看起来不费力 ， 但却很容易压迫子宫 ， 使胎儿的活动空间变小 ， 容易导致胎儿缺氧 。 而且 ， 弯腰久了还会导致腹部血流不畅 ， 骨盆充血 ， 极容易引发宫缩 ， 导致流产或早产 。
②接触水 ， 容易滑倒的家务
像有些孕妈 ， 怀孕后没有人照顾 ， 每天还要自己做饭、刷碗、洗衣服、晾晒衣服等 。 这些跟水打交道的家务 ， 到了孕28周后还是别做了 ， 要交给老公 。 因为 ， 万一地面上撒了水 ， 孕妈一个不小心就很容易滑倒 ， 也容易引发宫缩 ， 导致早产或流产 。
③需要爬高上低的家务 ， 容易抻着肚子或摔倒
还有的孕妈 ， 怀孕后觉得自己四肢纤瘦 ， 行动麻利 ， 所以做家务时也不注意 ， 经常爬高上低 。 但是 ， 在孕28周后 ， 肚子里胎儿已经成型 ， 活动再轻松也要注意 。 像那些登高取东西、擦灯、擦玻璃、挂窗帘、晒被子等家务 ， 就别做了 。 因为很可能抻着肚子或摔倒 ， 也容易引发宫缩 。④需要托举或搬运重物的家务
很多人都会劝说孕妈不要提重物 ， 但有些孕妈爱逞强 ， 不把提重物当回事 。 或许 ， 在孕中期胎儿发育稳的时候没什么事 ， 但是到了孕28周后 ， 胎儿越来越大 ， 孕妈再做那些需要托举或搬运重物的家务 ， 就需要掂量掂量了 。
因为这类家务 ， 会因用力过度过猛而牵扯到肚子 ， 容易引发宫缩 ， 到时候很可能出现早产或流产的危险 。孕28周后 ， 遇到以下情况要及时去医院说起宫缩 ， 其实主要还是预防孕妈出现早产或流产的症状 ， 所以 ， 到了孕28周后 ， 遇到以下情况 ， 孕妈要保持警惕 ， 知道及时去医院 。
①宫缩异常 ， 频率过多 。 当宫缩出现每小时超过5次 ， 并且持续两小时或以上 ， 就意味着宫缩不正常 ， 孕妈要及早到医院看看 。
②小腹部发紧 ， 痉挛性疼痛 ， 下腹部和大腿压力增加 ， 盆腔沉重 ， 下坠感明显 。 这可能是假性宫缩 ， 但也可能是早产的症状 。
③下体出现分泌物增多 ， 或者分泌物异常 ， 如伴有淡淡血色 ， 呈水状、黏液状等 ， 也可能是早产的征兆 。孕28周后如何预防早产？既然28周后极易出现宫缩 ， 并引发早产 ， 我们就要学会预防：
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