江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

奋斗吧小青年|不想以后追着喂饭，这个?独立吃饭「黄金期」妈妈必须抓住

朋友最近被「给孩子喂饭」这件事搞的家庭矛盾升级 。
她说别人家孩子吃嘛嘛香 ， 自己家吃饭像“打仗” ， 开始是哄 ， 也试过不吃就收桌 ， 结果家里老人坐不住 ， 说“孩子长身体 ， 饿坏了怎么办”又追着喂了起来 。
其实每个宝宝都有自主吃饭的黄金期 ， 妈妈们抓住了 ， 娃自然会爱上吃饭 ， 但错过又该怎么办？今天vivi妈来给大家出招~
奋斗吧小青年|不想以后追着喂饭，这个?独立吃饭「黄金期」妈妈必须抓住给宝宝喂饭 ， 问题多多?宝宝失去探索机会和乐趣
宝宝自己吃饭 ， 可以认识不同的食物 ， 通过抓握和咀嚼 ， 体验不同食物的形状、气味、外观、软硬等 。
而吃饭本来是开心的事 ， 宝宝想吃啥就吃啥 ， 但喂饭变成了被动接受 ， 宝宝会把吃饭当成了“任务” 。
?容易过度喂养
喂饭时 ， 宝宝注意力不在吃饭上 ， 容易引起消化不良 ， 而且很多家长会根据自己的“经验”来喂饭 ， 容易造成过度喂养 ， 长期下去会引起儿童肥胖 。
?存在安全隐患
追着喂饭时 ， 存在安全隐患 ， 此前就有报道追着喂饭碗摔碎 ， 碎片插入宝宝胸腔的新闻：
奋斗吧小青年|不想以后追着喂饭，这个?独立吃饭「黄金期」妈妈必须抓住（图片来源：新浪微博截图）
除此之外 ， 有些家长喂饭的动作 ， 比如嚼碎喂 ， 吹凉了喂 ， 都可能把口腔细菌、幽门螺杆菌等病菌传染给孩子 。
宝宝自主进食黄金期有3个信号一般宝宝在8~12月龄的时候 ， 会进入自主进食的黄金期 ， 观察宝宝是否可以开始自己吃饭 ， 可以通过3个信号判断：
①盯着大人手里的食物 ， 还想用手“抢”食物；
②拒绝大人喂饭 ， 想拿勺子自己吃或往嘴里塞；
③模仿大人吃饭 ， 发出吧唧吧唧嘴的声音 。
这个阶段 ， 爸妈应该顺应宝宝需求 ， 让娃自己动手吃饭 。
奋斗吧小青年|不想以后追着喂饭，这个?独立吃饭「黄金期」妈妈必须抓住让宝宝学会自己吃饭 ， 可以这样练习1、多做便于抓握食物
可以准备手指食物 ， 如胡萝卜条、手指饼干等 ， 小块状食物 ， 方便抓握的食物 ， 来锻炼宝宝的精细动作 ， 眼手协调能力 。
2、正确教娃用勺
美国儿科学会（AAP）建议 ， 让孩子从玩勺子开始 ， 慢慢过渡到用勺子进食 。
宝宝开始对勺子感兴趣时 ， 可以准备辅食勺、训练勺等 ， 方便宝宝抓握勺子 ， 教娃如何用勺子吃到食物 。
这个过程可以慢慢过渡：大人用勺喂→让宝宝抓勺练习→勺子放好食物让娃尝试送到嘴里→让娃自己用勺吃 。
3、家长示范
爸妈可以示范咀嚼食物 ， 让宝宝模仿大人进食 。
另外食物也要多样性 ， 多换花样让娃保持兴趣 。 食物的性状慢慢调整 ， 从泥状到颗粒再到小块 ， 才有利于锻炼宝宝的咀嚼能力 。
这个过程里 ， 可能会有吃得慢、边吃边玩、弄的一地都是的情况 ， 不要觉得麻烦而放弃 ， 只有给娃练习的机会 ， 娃才能顺利掌握独立吃饭技能呀~
奋斗吧小青年|不想以后追着喂饭，这个?独立吃饭「黄金期」妈妈必须抓住错过自主进食期该怎么补救？如果你家孩子已经错过了自主进食黄金期 ， 已经是不喂不吃、追着喂饭的情况 ， 咱们可以试试从习惯上入手：
【奋斗吧小青年|不想以后追着喂饭，这个?独立吃饭「黄金期」妈妈必须抓住】1、建立“仪式感”
餐前可以让宝宝提前准备 ， 洗手、穿围兜、摆好碗筷等待 。


推荐阅读


上一篇：爱心总动员|＂你妈妈走了不要你了＂，中国式逗娃对孩子影响很大，父母要注意

下一篇：大眼睛的女孩|食物选择要当心，远离这几种会让宝宝变“笨”的食物，宝宝更聪明