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奋斗吧小青年|不想以后追着喂饭，这个?独立吃饭「黄金期」妈妈必须抓住( 二 )


另外吃饭的地点必须固定 ， 尤其是辅食期间 ， 很多时候大人会在不固定的地点给娃吃东西 ， 建议固定放好餐椅 ， 让宝宝在餐桌前吃东西 ， 时间久了宝宝记住：餐桌是吃饭的地方 。
使用餐椅也会减少错误姿势对孩子脊柱的压力 ， 让孩子有更多尝试自己吃饭的机会 。
奋斗吧小青年|不想以后追着喂饭，这个?独立吃饭「黄金期」妈妈必须抓住2、控制零食 ， 适当“挨饿”
很多宝宝是这样的情况 ， 不吃饭-饿了-吃零食的反复循环中 ， 所以不愿意配合吃饭 。
全家人要统一执行规矩 ， 零食不能影响正餐 ， 饭前半个小时不吃零食 ， 宝宝吃不吃饭、吃多少 ， 由宝宝自己决定 ， 可以明确说明“不吃代表你不饿 ， 在下一顿饭前 ， 是没有其他食物哦” 。
适当让宝宝“挨饿”一次不会有大问题 ， 而且少吃一餐饭 ， 下一餐就会多吃 ， 孩子是很聪明的~
奋斗吧小青年|不想以后追着喂饭，这个?独立吃饭「黄金期」妈妈必须抓住3、建立良好就餐氛围
吃饭是件让人开心的事情 ， 有的家长却喜欢各种唠叨“饭吃的到处都是、吃的太慢、怎么不吃菜...”这会让孩子觉得吃饭是件有负担的事情 ， 变得更不爱吃饭 。
另外也有的家长 ， 自己吃饭时也在玩手机、看电视 ， 给孩子一个“坏榜样” 。
放下手机、关掉电视 ， 一家人围坐一桌吃饭 ， 让餐桌氛围更加愉快 ， 孩子也会对吃饭更感兴趣 。
说了这么多 ， 相信妈妈们应该知道该如何搞定家里的“饭渣”宝宝啦！


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