臀部|凭什么被称“亚洲最美女神”?看看她的训练就知道,成功没有偶然( 二 )

【臀部|凭什么被称“亚洲最美女神”?看看她的训练就知道,成功没有偶然】最后1组呼吸 , 将整个胸腔转向正前方 , 手臂再一次拉动 , 让右侧臀部下沉 , 吸气手臂带动身体向上 , 延长整个脊柱 。


推荐阅读