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食盐|脑梗为何越来越多？专家坦言：和烟酒无关，厨房一物是“祸首”

食盐|脑梗为何越来越多？专家坦言：和烟酒无关，厨房一物是“祸首”

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食盐|脑梗为何越来越多？专家坦言：和烟酒无关，厨房一物是“祸首”

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大脑作为体内指令发布者 ， 若是其内部血管发生堵塞 ， 会给机体正常运作带来很大影响 ， 堵塞严重时 ， 就可能造成脑梗的出现 。

那么脑梗为何越来越多 ， 其产生因素又有哪些？不少人会不假思索地说 ， 和烟酒有关 ， 不可否认 ， 过量吸烟和喝酒 ， 可能会造成脑血管堵塞 ， 增加脑梗的产生几率 ， 但需要注意的是 ， 以上情况的出现是有个前提：就是大量喝酒和吸烟 。
专家坦言：脑梗“罪魁祸首”被发现 ， 和厨房一物有关


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然而 ， 厨房中有一物堪称造成脑梗的“罪魁祸首” ， 它就是食盐 。
因为食盐是生活中必不可缺少的调味料 ， 若是不吃食盐 ， 会让身体感到无力 ， 倘若食用过多食盐 ， 会让体内钠离子含量升高 ， 增加血管中渗透压 ， 引起血容量升高 ， 造成血压异常升高 。 同时 ， 再受到外界因素或者环境的刺激 ， 就很容易造成脑血管堵塞 ， 出现脑梗 。
根据有关数据显示 ， 人体每天食盐摄入量最好控制在6克以内 ， 因此 ， 为了血管健康 ， 要少吃一些含盐量高的食物 ， 如腌肉、咸菜等食品 。
身体出现以下4个异常 ， 可能脑梗将要来临 ， 要重视
异常1、头晕
这种现象可以称得上是脑梗前期的典型症状 ， 其产生原因是脑血管病变或者堵塞 ， 致使脑细胞氧气、血液供给量减少 ， 无法满足脑组织正常运转 ， 产生头晕现象 。
这种现象若是经常发生 ， 可能需要及时对脑血管做一次全面检查 ， 切勿忽视和长时间拖延 。


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异常2、视线模糊

脑血管堵塞患者 ， 常会伴有视线模糊的情况发生 。
这是因为脑部存有很多神经 ， 控制视网膜的视神经也包括在内 ， 若是脑部血管出现堵塞、病变 ， 造成脑组织血液循环出现问题 ， 致使血液无法满足视神经供养 ， 促使控制视网膜能力变差 ， 出现视线模糊、眼前发黑的状况 。
有这种现象产生时 ， 要早做脑CT ， 若是长期拖延 ， 可能会造成视网膜萎缩 ， 引起失明的症状产生 。
异常3、记忆力下降
有70%的脑梗患者 ， 会有记忆力严重下降的现象发生 。
这是因为脑血管严重堵塞后 ， 造成位于大脑的额叶没有充足的血液和氧气滋养 ， 出现的一种症状 。
若是生活中 ， 经常遇到这种问题 ， 要考虑一下脑血管是否出现了病变 。
异常4、言语不清
以上情况的产生 ， 可能是由于脑血管出现病变时引发的 。
脑血管是大脑氧气、血液、营养物质主要运输者 ， 若是其出现病变后 ， 引起大脑皮层血液循环出现问题 ， 而控制语言的中枢就位于大脑皮层 ， 因此 ， 有言语不清的状况出现 。
生活中 ， 血管堵塞时 ， 该如何调理？


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1、经常运动
经常运动能加速血液流动速度 ， 增强血管运输能力 ， 提高身体内毒素、垃圾排出 ， 同时 ， 还具有增强心肺功能作用 。
因此 ， 在平时坚持一项长期运动 ， 对血管健康是有帮助的 ， 但是 ， 在运动过程中 ， 有一点要注意 ， 就是在做运动时 ， 要结合根据自身的情况而制定 ， 切不可盲目训练 ， 否则 ， 可能会给身体健康带来损伤 。
2、常喝茶
经常喝茶 ， 能起到补充身体水分作用 ， 有利于体内各种代谢活动 ， 同时 ， 对血液流动也会有促进作用 。
要想血管健康 ， 建议经常饮用菊花茶——云台冰菊 ， 养护血管效果更佳 。
菊花中 ， 河南焦作（古为怀庆府）的怀菊在血管“保养”上名望最大 ， 作为怀菊亚种的云台冰菊 ， 其里面有丰富的类黄酮、胆碱、硒等元素 ， 荣获“菊中贵族”的美称 ， 常被用于血管养护 。


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