超级宝妈|世界母乳喂养周特辑，重返职场的妈妈们该如何母乳喂养？最近,《三十

最近,《三十而已》真的是太火了,打开微博就能看到相关热搜。

而作为已婚已育的顾佳对宝宝全身心的爱更是让广大女性产生共鸣,在钟晓芹刚怀孕正纠结要不要孩子的时候，顾佳对钟晓琴说了一些她的当妈心得,其中最为震撼的就是顾佳说:“当我出了月子的第一天,我忽然感觉顾佳已经死了,活下来的是许子言的妈妈。 ”

简简单单的两句话,却很有冲击力,生完孩子后的我们,生活的重心都是宝宝,熟练的更换尿不湿、学习各种宝宝知识、帮助宝宝洗澡、频繁的起夜喂奶等等。

那么重点来了,像顾佳这样的全职太太是可以随时在宝宝饿的时候喂奶的,但是产后回归职场的准妈妈们该怎么办?

喂奶粉吗?
大家都知道,世界卫生组织是倡导准妈妈母乳喂养,因为母乳喂养不仅可以提供宝宝同时期生长发育的营养素需求,提供生命最早期的免疫物质,减少感染性疾病;还可以促进准妈妈子宫收缩、减少产后出血,协助准妈妈体形恢复,减少乳腺癌、卵巢癌发病几率。

所以在宝宝断奶前最好是母乳喂养,这就使得职场上诞生了一群“背奶族” 。

[不知道大家是否听过“背奶族”,这就是对职场妈妈坚持母乳喂养的一个统称。她们在上班的空闲时间,利用专业的吸奶装备,将母乳挤出并存放,下班后再把母乳背回家储存喂养宝宝。 ]

如果你也打算在分娩结束后加入“背奶族” ，当一位优秀的背奶妈妈,那么下面的几个小知识可以了解一下,为之后的背奶生活做准备:
提前调整哺乳时间
准妈妈可以提前1-2周的时候,按照上班的作息时间来调整宝宝的哺乳时间,让宝宝提前适应;

如果条件允许，准妈妈可以在上班前喂一次，午休时回家喂一次，下班回家后再喂；
如果上班地点较远的话，可以提前将多余的母乳挤出并冷冻或冷藏保存，上班后由家人来喂(奶瓶或者勺子,可根据宝宝的具体情况来定) ，晚上回到家再喂奶。

回归工作后,最好能保证3小时吸奶一次,并储存,可以当作宝宝第二天的“口粮” 。 (3小时一次,可以有效的预防奶涨和泌乳量的减少,更好的促进母乳的分泌。 )

超级宝妈|世界母乳喂养周特辑，重返职场的妈妈们该如何母乳喂养？

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