相遇花季|【专家上线了】那些压垮你哺乳信心的传言是真的吗？
母乳喂养好处多 ， 许多宝妈都下定决心要母乳喂养 ， 奈何现实很骨感 ， 面对哭闹的宝宝 ， 再有信心的妈妈也会变得不自信！那些关于母乳喂养的传言你真的信了吗？专家马上上线 ， 帮你迈过生产后哺乳这道坎 ， 让宝贝咕噜咕噜喝饱奶！
传言一：妈妈奶水不够导致宝宝哭闹
// 专家在线
李文杰 主任 主任医师
沈阳市妇婴医院
新生儿科及病房
98%以上的妈妈母乳都是充足的 ， 仅有很少一部分妈妈母乳确实不充足 。 妈妈一定要建立我的母乳是充足的这种信心 。 引起宝宝哭闹的原因有很多 ， 并非都是因为母乳不足 。
盘点宝宝哭闹原因
1不舒服
排便、排尿没有及时处理 。
2吃得太饱
宝宝吃奶太多 ， 胃肠道总处于消化状态 ， 导致宝宝胃肠道很不舒服 。
3饥饿
传言二：不胀奶代表母乳不足
// 专家在线
李文杰 主任 主任医师
沈阳市妇婴医院
新生儿科及病房
这种说法不科学 ， 妈妈和宝宝之间供需能达到平衡， 孩子生长发育正常就可以 ， 并非胀奶才代表奶水充足 。
奶水充足宝宝的表现是这样
1吃奶时状态好
吞咽正常能听到“咕噜咕噜”声 。
2吃奶后神情愉悦
吃奶后 ， 宝宝感觉很舒服 ， 能跟妈妈眼神交流。
3排便正常
宝宝二便正常 ， 每天排尿6到8次以上 。
4体重正常
传言三：“太平公主”奶水少
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李文杰 主任 主任医师
沈阳市妇婴医院
新生儿科及病房
乳房大小不影响母乳喂养 ， 也不决定奶水的多少 。
传言四：喝汤汤水水能下奶
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李文杰 主任 主任医师
沈阳市妇婴医院
新生儿科及病房
保证营养丰富合理 ， 尤其是摄入足够蛋白质的前提下 ， 妈妈多喝汤汤水水有助于乳汁分泌 。
传言五： 哺乳期不能吃盐
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李文杰 主任 主任医师
沈阳市妇婴医院
新生儿科及病房
分娩后一段时间 ， 产妇会大量出汗丢失很多钠 ， 完全不摄入盐分容易发生水潴留、高血压 ， 专家建议哺乳期妈妈要低盐饮食 。
温馨提示
妈妈要坚定哺乳信心
母乳喂养成功过程中 ， 妈妈的信心起到很重要作用 。 只要妈妈有信心 ， 并做到让宝宝早吸吮、勤吸吮、按需哺乳 ， 宝宝吃奶的过程就会刺激妈妈脑垂体分泌更多催乳素 ， 促进奶水分泌 。
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