奋斗吧小青年|过度焦虑的父母，如何养出优秀的孩子？
一朋友家的孩子很快就上高三了 。 最近一段时间 ， 总说心口疼 。 带孩子去医院做了各种检查 ， 都没发现什么问题 。 第二次又带着孩子去医院 ， 医生说这孩子身体没毛病 ， 是心理问题 。
原来孩子爸爸经常一回家 ， 就挑三拣四 ， 有时还大发雷霆 ， 把自己在工作和家庭负担上的焦虑情绪发泄在老婆孩子身上 。 孩子还有一年就高考了 ， 爸爸和他做了一个赌注 ，如果孩子明年考上一本 ， 就奖励他 。 如果考不上 ， 孩子就要得听爸爸的安排 。 孩子因为经常被打击 ， 心里卯着劲儿 ， 争取博一年拿到自己想要的结果 。
很明显 ， 孩子的心理问题受到了爸爸的影响 。 爸爸把自己的焦虑传递给了孩子 。
有没有发现 ， 自从有了孩子 ， 做了父母后 ， 感觉越来越焦虑 ， 而且焦虑的原因总是源源不断 。 孩子生病了焦虑 ， 不爱吃饭了焦虑 ， 不按时完成作业了焦虑 ， 爱玩手机了焦虑……
当一把锁出了问题 ， 只盯着这把锁是解决不了问题的 。 同样 ， 如果孩子有了问题 ， 只盯着孩子 ， 恐怕也很难找到真正的原因和有效的方法 。
所以当我们因为孩子感到焦虑时 ， 不妨跳出来看看 ， 到底是因为孩子的问题？还是我们自身就有焦虑的问题？二焦虑会“传染”
据结果统计 ， 在身患焦虑症的孩子中 ， 有一半以上的人有着焦虑的父母 。
孩子从婴儿期就开始通过观察学习 ， 他们看到什么 ， 也就成为什么 。 当孩子感到某种威胁时 ， 比如一个压力巨大或脾气暴躁的父亲 ， 他可能会惊慌失措 ， 他自己会感到压力巨大、脾气暴躁 。 如果看到一个孩子的情绪反应是歇斯底里的 ， 那么他一定是经过了持续的压力影响 。
所以 ， 如果感到自己焦虑了 ， 一定要谨慎起来 ， 一个人的焦虑影响的是整个家庭 ， 尤其是孩子 。
平静亦会“传染”
有一个加州小老鼠的实验 ， 研究人员为了研究了平静与焦虑的养育方式对鼠幼仔发育的影响 。
研究结果发现：低压力水平的母鼠会在舔幼崽和抚育幼崽上花费很多时间 。 相比那些没怎么被母老鼠舔过、梳理过的小老鼠 ， 这些母鼠的幼崽会表现得更加平和 ， 探索外界的能力也更强 。
如果 ， 家是一个没有过度争执、焦虑和压力的平静空间 ， 成为孩子休憩疗愈的地方 ， 成为孩子心灵深处的避风港 。 当他们离开家时 ， 他们可以更好的应对外界的挑战 ， 比如升学压力、人情世故及社会变迁等 。
如果 ， 我们不是过度焦虑的父母 ， 不必为孩子的事儿草木皆兵 。 孩子的生活和困扰属于他自己 ， 不属于我们 。 伴随着我们的平静状态 ， 孩子也可以自我感知 ， 多一份平静 ， 少一份焦虑 。三为了孩子 ， 更为了自己 ， 如何做不过度焦虑的父母呢？
首先 ， 欣赏你的孩子
眼前这个孩子 ， 不是因为他听话了、懂事了、成绩好了、表现优了 ， 我们就满心欢喜；也不是因为他哭了、闹了、发脾气了、叛逆了 ， 我们就嫌弃排斥 。 他有缺点 ， 亦有优点 ， 多看看孩子的闪光点 ， 亲子关系会更美好 。
【奋斗吧小青年|过度焦虑的父母，如何养出优秀的孩子？】做到真正的欣赏孩子 ， 对他无条件的爱 ， 不是件容易的事儿 。 然而 ， 当我们努力去做时 ， 对孩子潜移默化的影响至关重要 。
当你看着孩子的时候 ， 因为你真的很喜欢和他在一起 ， 孩子就能看到并感知到你脸上的欣喜 。 这种感觉作用非凡 ， 对孩子的自尊心和幸福感都很重要 。
其次 ， 别惧怕未来
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