亲人部落格|孕期护理:一孕傻三年,这老话是真的吗?( 二 )
4、做好充分的休息 。 人在疲惫状态之下 , 精神和记忆力都会衰退 , 甚至会导致心情焦躁 , 所以 , 保持每日足够的休息和睡眠非常重要 , 家人也不能忽视产后妈妈的休息质量 。
重要提示:所谓的“一孕傻三年”其实并没有科学的依据证明怀孕会影响妈妈的记忆力和大脑功能 , 但孕激素和产后照顾宝宝的琐事和疲惫 , 会影响到妈妈平时做事的条理性 , 所以 , 保持心态 , 做好时间规划 , 做事有条理 , 以及充分休息都非常重要 。
【亲人部落格|孕期护理:一孕傻三年,这老话是真的吗?】
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