无穷的温馨|一天之中，有几个小时生孩子最痛，产妇若能避开，真能少受不少罪( 二 )
顺产 ， 需要孕妈持续不断地提供产力 ， 从而将胎儿“推”出来 ， 促进娩出 ， 而这需要孕妈强大的体力作为支撑 ， 为了避免生孩子生到一半没力气 ， 孕妈需要提前蓄好体力之外 ， 还需要准备好巧克力等高热量食物 ， 以便中途补充体力 。
3、配合医生用力
医生有着丰富的临床经验 ， 能通过产妇的状态来判断什么才是最适合他们生产的方法 ， 因此 ， 在生产的时候 ， 孕妈一定要听从医生的指导 ， 在什么时候该如何用力 ， 从而加快产程 ， 早点将宝宝生出来 。此时 ， 切勿因为害怕 ， 或者其它因素自作主张 ， 否则不仅自己难受 ， 宝宝可能还将面临危险 。
延伸阅读：顺产冷知识 ， 生男孩妈妈更痛除了在不同分娩时间上 ， 痛感有差别之外 ， 宝宝的性别 ， 给产妇生产所带来的痛感同样也有所差异 。
美国一家临床医学院发现 ， 生男孩的产妇 ， 比生女孩的产妇 ， 在顺产时所受到的痛感更强 。
这是因为 ， 在生女孩子的时候 ， 其体内会产生一种抵御氧化的能力 ， 使得在顺产过程中母体细胞氧化程度降低 ， 损伤较小 ， 从而痛感也较轻 。
而男孩体内则缺乏这种物质 ， 导致孕妈在生产时引发的炎症较多 ， 损伤较大 ， 从而更加痛苦 。此外 ， 西班牙研究团队发现 ， 生男孩易加速妈妈衰老 。
这是因为 ， 母体生产时氧化应激上涨时 ， 自由基的数量会有所增加 ， 从而对机体形成一种负反馈 ， 破坏其它的氧分子 ， 从而对皮肤产生不利营养 ， 出现黯淡无光、皱纹、色斑等情况 ， 使得妈妈加速衰老 。
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