宝宝|这 4 点很多家长容易做错！孩子挑食、吃饭难?多半是惯的
江苏龙网_原题是：孩子挑食、吃饭难?多半是惯的 ， 这 4 点很多家长容易做错！
孩子吃得好 ， 身体才能长得棒！
这可以说是所有家长的共识了 。 但是 ， 好不容易熬过了母乳喂养这一关 ， 孩子挑食的问题又来了……
家里有个挑食的小祖宗 ， 有多难？她可能是这样的...
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这样的...
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却一定不是这样的 。
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这是什么天使宝宝啊
其实 ， 宝宝不爱吃饭、挑食 ， 不一定是宝宝的错 ， 更有可能是家长埋下的祸根 。
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1
父母错误做法
只会让宝宝挑食越来越严重
今天 ， 我们就列出了宝宝挑食父母自纠表 ， 来好好康康 ， 到底是哪里出了错！
◆ 追着喂饭
不知道你是否熟悉这样的场景 。
妈妈花式追饭 ， 宝宝花式躲避 。
“我不吃 ， 我不吃 ， 不吃米米”
“不行 ， 你得吃 ， 吃了才有营养 ， 吃了才能长高高”
但是其实这样追着喂、哄着喂 ， 不仅容易造成宝宝吃得过多 ， 也不利于宝宝养成自主进食的习惯 。
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◆ 父母做饭太单一
很多家庭都是这样的：父母喜欢吃饺子就一直做饺子 ， 喜欢什么就一直做什么 。
父母如果长久以来做的东西都太单一的话 ， 容易让宝宝失去食欲 。
【宝宝|这 4 点很多家长容易做错！孩子挑食、吃饭难?多半是惯的】别看宝宝小 ， 他也是很有个性的！
所以别老是每天都重样了 ， 不同的饭菜做起来 。
经常变化花样 ， 不仅可以摄入更多的营养 ， 建立营养均衡的饮食结构 ， 还能让孩子对饭菜保持一种新鲜感 ， 不至于造成味觉疲劳 。
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◆ 不放手让孩子自己吃
很多家长觉得宝宝自己吃饭太脏 ， 弄得衣服和地板全都是饭菜 ， 还要洗衣服、拖地板 ， 太麻烦了 ， 所以一些家长就坚持喂饭 ， 等到宝宝3、4岁了 ， 才发现孩子已经到了“不喂不吃”的状态 。
宝宝多大才能自己吃饭 ， 很大程度上取决于父母什么时候给孩子学习吃饭的机会 。
刚开始添加辅食时宝宝就开始尝试手抓食物了 ， 1岁多的宝宝会努力用勺子往嘴里送饭 ， 虽然依然会撒得到处都是 ， 但要相信孩子会越做越好 。
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◆ 过度关注
还有的家庭 ， 孩子一吃饭 ， 一家人都围着 ， 这种监督式进餐环境给孩子心理带来极大的压力 。 这样孩子越长大越抗拒 ， 心理上的被压迫用身体来反抗 ， 长大之后会变得越来越爱挑食 。
宝宝吃饭时不需一家人围着观看 ， 只需注意宝宝的安全 ， 以防噎食意外的发生 。
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2
如何应对宝宝挑食？
◆ 做好“榜样”
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