食物|宝宝挑食？是因为你做错了这7件事！( 二 )
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6、为了让 宝宝 多吃几口饭 ， 无所不用其极
很多时候家长会用许多方法来让 宝宝多吃几口饭、或多吃几样菜 ， 例如威胁、激将、斥责、惩罚、请求、贿络或强迫等等 ，尤其是许多家长很喜欢用"分心"这一招 ， 因为可以让 宝宝多吃几口或吃进去 宝宝会挑的菜 ， 但其实下次当 宝宝主动吃的时候 ，宝宝还是不会吃那些菜 ， 而且更习惯被喂 ， 该有的吃饭行为并未被建立 。
另外 ， 过度的坚持用餐礼仪或习惯 ， 例如吃完才能离开座位、不可以用手抓食物等等 ， 对于正在建立饮食习惯和食物偏好的幼儿而言 ， 是不适合的！
正确观念：好的用餐气氛才能刺激 宝宝的食欲 ，宝宝也才会更勇于尝试新的食物 。 爸妈不 要过度坚持用餐规矩 ， 应允许些弹性 ，多一些口头赞美、温暖的关心和陪伴！
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7、我要 把宝宝喂饱后 ， 自己才能吃饭
宝宝天生就是爱模仿 ， 家人就是 宝宝发展饮食习惯和食物偏好最佳的模仿对象 ， 所以和家人同桌吃饭 ，宝宝会更有动机去吃饭并且尝试不同种类口感的食物 。
【食物|宝宝挑食？是因为你做错了这7件事！】正确观念：至少从 宝宝一岁左右 ， 就该建立和家人同桌吃饭的习惯 ， 因为这时候的 宝宝慢慢可以吃桌上的食物(可能需要剪碎一些) ， 而且吃饭时间也被调整比较规律 ， 同桌吃饭的最大好处就是模仿学习大人的饮食习惯 ， 也比较不会偏食！
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