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奋斗吧小青年|孩子读绘本效果不佳，可以试试在户外活动中学习


奋斗吧小青年|孩子读绘本效果不佳，可以试试在户外活动中学习
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近日 ， 张文宏医生又爆了很多金句 。 其中一句就是鼓励尽快恢复青少年户外体育活动 。
没有运动 ， 人类就会完全脱离以前我们祖先的生活 ， 进入一个退化的过程 。 人不运动 ， 会慢慢进入体能退化的过程 ， 我们的智慧可能一直在进化 ， 但脱离运动 ， 体能绝对是退化的 。 希望整个疫情尽快控制住 ， 迅速回到青少年日常体育运动中去 。
我深以为然 。
自疫情爆发宅家以来两个多月 ， 我和孩子的体能是明显下降的 。
同样的路程 ， 之前没宅家时 ， 我跟孩子轻轻松松走完 ， 脸不红气不喘的 。
宅家后第一次出来 ， 我跟孩子都是气喘吁吁 ， 孩子一路直嚷好累好累 ， 要休息一下 。 那一段路程休息了三次 ， 才勉强走完 。 一回到家就累得坐到沙发上 。
这不可不行啊 。 内心感到深深的忧虑 。
后来 ， 孩子要求去户外玩耍的时候 ， 我没再阻止他 。 相反 ， 看到他要坐沙发上看电视了 ， 就提议到公园走走 ， 楼下逛逛 ， 甚至特意拉回乡下去玩 。
到现在 ， 孩子除了睡眠三餐必要的阅读书写 ， 大多数时间都是户外活动或者自由活动 ， 连电视都很少看了 。
增加了大量的活动之后 ， 孩子有什么变化呢？变化是显而易见的 。 老母亲也是看在眼里 ， 喜在心里 。
●提高体能 ， 增强体质
200多年前 ， 波兰华沙 ， 被誉为音乐神童的弗雷德里克·肖邦小时候也是体弱多病 ， 他的医生建议他去乡村去田野上生活 ， 呼吸清新的空气 ， 吃下粗茶淡饭 。 短短一个暑假的乡村生活 ， 弗雷德里克·肖邦被父母惊叹为“更像一个男子汉了！”
由此可见 ， 在大自然中撒欢儿是多么有益的一件事啊！
对于我家老大来说 ， 现在就算走很长的一段路 ， 也能很轻松 ， 有时候还能帮妈妈提东西 。 饭量也增加了 ， 虽然瘦 ， 但明显强壮许多 。 很少感冒 ， 就算感冒了 ， 吃点药也就好了 。 这让我很是欣慰 。
●亲近大自然 ， 放松身心
大自然的美令人心醉 。 天真稚嫩的儿童更是能充分感受到这种魅力 。 在大自然的怀抱中 ， 儿童更能放松身心 ， 快乐成长 。 相较于整日宅家 ， 天天在大自然的怀抱中撒欢儿的孩子明显情绪更稳定 ， 晚上睡眠质量更好 。
●增长见识的同时发展各项技能
儿童的身心发展特点决定了孩子在体验中学习效果最佳 。 户外活动就是孩子在体验中学习成长的绝佳条件呀 。
奋斗吧小青年|孩子读绘本效果不佳，可以试试在户外活动中学习
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那么孩子在户外活动的过程中到底能增长什么见识 ， 发展什么技能呢？又是怎么做到的呢？
怎么帮助孩子在户外活动中增长见识发展技能？主要从社交技能、安全意识、语言能力、以小朋友为鉴、发展大动作和精细动作五个方面入手 。
1、发展社交技能
去户外活动的过程中 ， 总是会遇到各种各样的小朋友 ， 并且在跟小朋友玩耍的过程中学习社交技能 。
●学会分享和交换
跟小朋友们玩久了 ， 自然而然地就发展了一些友谊 。 也开始学会了要拿玩具和零食去分享 ， 去交换 。 有一段时间 ， 老大特别迷人家的一款滑板车 ， 而那个小朋友起初是不愿意跟老大玩的 。 老大自然就伤心郁闷啊 。
老母亲一看赶紧拾起引路者的责任 ， 引导孩子遇到这情况该怎办呀？还提示他曾经看过的绘本动画片里的主人公遇到这情况是怎么做的啊？
话不点明留给孩子自己品 。 结果 ， 下一次 ， 老大就把他的大挖土机拉到那小朋友面前骑得溜溜转 ， 那小朋友一看 ， 来劲了 。 俩人就玩一起去了 。 然后顺理成章地 ， 两人一起交换着童车玩 。
●处理冲突
跟小朋友玩多了 ， 冲突自然也多 。 最常见的就是争抢玩具 。 玩具也不是各自带下去的玩具 ， 而是临时捡到的什么袋子啊 ， 包装带子啊 ， 破玩具 ， 破材料等等 。


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