无穷的温馨|孕前容易被忽视的这5个问题，准妈妈们一定要重点关注( 二 )
同时有一类特殊的妈妈 ， 就是我们的竞技运动员们 ， 需要常在整个妊娠期间仍保持紧张的训练 ， 并且产后很快恢复高强度的训练 。
这一类妈妈更要注意自己的运动 ， 要避免高温 ， 防止过度可能有伤害性的运动 ， 保持适当的碳水化合物和足够的热量摄入 ， 以防止体重下降不利于宝宝的生长发育 。
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最后 ， 总结一下 ， 孕前需要注意的内容就是：
计划自己的生育 ， 小心各种疾病 ， 注意自己的营养 ， 远离抽烟喝酒 ， 避免环境危害 ， 小心心理问题 ， 多多运动锻炼 。
最后祝大家都能有好孕～
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