江苏龙网_原题是：有几种饭看似有营养，孩子越吃脾胃越受伤，很多父母还没察觉到

文章图片

在孩子吃饭这件事上，一旦食物本身、喂食方式和进食时间错了，不但伤脾胃，还易偷走孩子的身高。执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
当妈后，孩子吃饭成了她们心中的一件大事，但是，很少有孩子能规规矩矩地坐在那乖乖的吃饭，而为了能让孩子多吃一点，不少妈妈更是使出了十八般武艺，但有时候，正是这份用心，在无形中伤了孩子。
本文配图均源网络，图文均无关

文章图片

文章图片

这三类饭少给孩子吃，易损伤脾胃

1、汤泡饭
不少孩子觉得米饭没味道，而且口感硬，就不太喜欢吃，而有些孩子则是不喜欢吃菜，此时，有家长想出了“一石三鸟”的好办法——汤泡饭，这样孩子既吃了米饭，又吃了菜，还能将有有营养的汤水喝下去。
虽然这样做之后，米饭有了味道，孩子也更喜欢吃，但是儿童营养学专家却不建议父母这样做，主要原因有二：

这类饭比较软，孩子通常不用过多的咀嚼，而且米饭被汤水浸泡之后会膨胀，进入肠道后不利于消化，易增加脾胃负担，引起积食。
菜汤根本没有什么营养，里面除了油之外，更多的是各种调味料，孩子吃多了之后易增加脾胃和肾脏负担，不利于健康成长。

文章图片

因此，父母千万不能为了让孩子多吃饭，而采用这种方法喂食，日常可以将米饭蒸得松软一些，在菜色和口味上做一些改变，以此来吸引孩子多吃饭。
2、嘴喂饭
这种喂养方式在以前几乎家家都用过，而现在虽然被绝大多数家长摒弃，但仍有不少家长沿用，特别是奶奶那一辈人。
起初，家长的目的是怕孩子牙口不行，就帮他们将饭菜嚼烂，再喂给他们，方便食用，但是儿科专家却表示，这种喂养方式存在两大危害：
其一，家长嚼碎食物，给病菌传染提供了途径。
易将在成人体内无碍的病菌传递到抵抗力较差的宝宝体内，从而引发健康问题，例如肠胃炎等。

文章图片

其二，宝宝吃的食物，应当根据其月龄变化，逐渐从软质到半固态再到固态转变。
而在这个过程中，其舌头和口腔肌肉都能得到有效的训练，从而为今后说话早、发音准打下基础。然而，家长帮他们将饭菜嚼碎之后，宝宝就不行再过多的咀嚼，这一语言能力的自然发育也就被打乱了。
3、睡前饭
不少家长害怕孩子晚上会饿着，就让其饱餐一顿之后再进入梦乡，虽然本意是好的，但是可能会害了孩子。
殊不知，睡前的这碗饭，易伤害孩子的脾胃，加之此时孩子消化能力下降，易导致出现积食、睡不好等情况，严重时还可能毁掉孩子的身高，可惜很多家长没放在心上。
而且，如果在睡前饭后没有及时的刷牙清洁口腔，残留在口腔中的食物残渣易导致细菌大量滋生，从而引发口腔健康问题。