你的育儿经|睡眠不足影响孩子健康!不同年龄段孩子的最佳睡眠时长是多久?( 二 )
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【你的育儿经|睡眠不足影响孩子健康!不同年龄段孩子的最佳睡眠时长是多久?】最后 , 小南要说的是 , 培养孩子良好的睡眠习惯和规律是一个循序渐进的过程 , 也是需要全家人努力的事情 。 当然 , 你可以根据自家孩子的实际情况做出适当的睡眠时间调整 , 只要宝宝生长发育正常 , 精神状态好就问题不大 。
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