宝宝|新手爸妈别大意！宝宝好的饮食习惯这样养成
江苏龙网_原题是：宝宝好的饮食习惯这样养成 ， 新手爸妈别大意！
在成人的世界里 ， 最烦恼的事情是：为啥喝水也长肉？在孩子的世界里 ， 爸妈最烦恼的是：为啥光吃不长肉？
明明每天好吃好喝 ， 可为啥还是“小瘦猴”？越长越瘦 ， 是营养不良了吗？吃进的营养都哪儿去了？
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宝宝健康成长这些因素不能忽视
遗传影响
有些宝宝身材瘦小 ， 是受父母遗传因素的影响 。 如果爸妈都属于偏瘦、长不胖的体质 ， 宝宝也不会长得太胖 ， 也会相对消瘦 。 只要精神不错 ， 吃喝拉撒睡都正常 ， 就不用担心 。
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活动量大
宝宝1岁前还不会走路 ， 每天就是吃了睡睡了吃的 ， 身上的肉肉自然囤积了不少 。 可是随着宝宝渐渐长大活动量急剧上升 ， 吃得不如消耗得多 ， 自然是光吃饭不长肉了 。
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睡眠太少
宝宝长高靠的是睡眠中分泌的生长激素 ， 如果睡眠少了 ， 生长激素分泌得自然也少了 ， 会影响到宝宝的生长发育 。 所以 ， 保证充足睡眠对孩子的健康成长来说十分重要 。
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肠胃失调
如果宝宝肠胃功能失调 ， 没法很好吸收食物中的营养 ， 吃得再好再多 ， 宝宝自然不会胖 。
妈咪可以给宝宝服用一些益生菌 ， 让宝宝肠道正常运行 ， 同时为健康打下良好基础 。
饮食失衡
家长要及时纠正孩子不健康的饮食 ， 保证食物多样化 ， 蛋白质、脂肪、主食、蔬菜水果类都要摄取 ， 尽可能做到饮食均衡合理 ， 按时吃早餐 ， 不暴饮暴食 ， 喝白开水 ， 不喝饮料 。
【宝宝|新手爸妈别大意！宝宝好的饮食习惯这样养成】
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