肾病|肝功好不好？三个地方见分晓！4件伤肝事，现在改还不晚( 二 )
生气
俗语称大怒伤肝 ， 如果一个人经常为一些生活琐事发脾气 ， 会造成肝气不舒 ， 生气之后肝功能受损 ， 可以通过喝水的方式帮助调理 。 原因在于多喝水可以补充体液 ， 增加血液的循环能力 ， 帮助身体新陈代谢 ， 还能够促进腺体的分泌 ， 特别是胆汁 ， 胰腺 ， 消化腺的分泌 ， 可以起到利消化 ， 吸收以及废物代谢的能力 ， 减少某些有害物质以及毒素对肝脏的伤害 。
油腻
随着生活质量的提高 ， 很多人每天的食物都是比较油腻而且有很高的脂肪 ， 虽然说这些食物营养很高 ， 但是经常性吃 ， 过多脂肪会“围堵”肝细胞 ， 使其难以获取血液中的营养 ， 最终缺血坏死 ， 引发肝脏疾病 。 平时多吃一些含木脂素的食物：豆类、芝麻、五味子等 ， 能帮助清理肝毒 ， 修复受损肝脏 ， 防止肝炎 ， 肝硬化 ， 以及肝腹水等多种肝脏疾病发生 。
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