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超级宝妈：坐月子没你想的那么轻松，并非吃吃睡睡，还有各种疼痛和闹心

文丨京妈说 ， 原创内容 。
很多孕晚期的孕妈很盼着“卸货” ， 不仅自己身体可以“解放”了 ， 而且接下来的月子也可以好好休息一个月了 ， 不用工作、不用干家务、最重要的是还有人照顾 ， 觉得坐月子是件很享受的事情 。
但其实并不是这样 ， 前阵子刚生宝宝的papi酱吐槽说“月子根本就不是用来休息的” 。
其实 ， “生孩子”本身就耗费气血的事情 ， 会让新妈妈很累 ， 再加上月子里还要应对各种身体不适、带娃不适应、婆媳关系……总之 ， 坐月子并不是吃吃、睡睡那么享受 ， 还可能会经历这些 。
超级宝妈：坐月子没你想的那么轻松，并非吃吃睡睡，还有各种疼痛和闹心
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伤口疼痛如果是剖宫产 ， 或是顺产有侧切、撕裂伤口 ， 那产后的伤口恢复过程绝对是痛苦的 。
一个朋友是剖腹产生的宝宝 ， 她和我说过她的产后经历：术后6小时要平躺 ， 并且肚子上会被放上沙袋 ， 护士还会时不时过来压肚子 ， 那滋味可想而知 ， 她疼的受不了就一直抓老公的胳膊 ， 一道道全是血痕；等到麻药差不多失效时 ， 医生让翻身扯的刀口生疼；产后第二天又让下地走动 ， 又是一顿被牵拉的疼痛 ， 那几天的经历真是这一辈子都忘不了 。
本以为出院回家后会好点 ， 可在术后的七天里 ， 刀口都会有强烈的痛感 ， 而且每天都要换药；一直到后半个月才感觉稍微轻松些 。
表妹是顺产时因为宝宝头大侧切了 ， 缝了20多针 ， 整个月子几乎都不敢坐 ， 每天侧躺着喂奶 ， 上厕所就更遭罪了 ， 下地走路都要慢慢走 ， 上床下床也得慢慢挪动 ， 睡觉时翻身也经常牵扯到伤口 。
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腰酸背痛在怀孕后期 ， 由于子宫增大迅速 ， 对女性腰背部韧带是个巨大考验 ， 即使宝宝出生后 ， 韧带也不会马上恢复 ， 腰酸背痛的现象就会在产后时常发生 。
与其说是坐月子 ， 在老人眼里应该说躺月子更恰当 ， 老人总是担心你身体恢复不好 ， 会唠叨“要多躺着 ， 少活动” ， 但其实躺时间长了会腰疼 ， 坐时间长了也会腰疼 ， 偶尔想站一会儿 ， 活动一下腿 ， 也会腰疼 。
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胀奶最难过宝宝出生后刚开始的几天 ， 新妈妈处于下奶的阶段 ， 若是处理不好就让容易出现胀奶的情况 ，
可能是乳腺管不通 ， 也可能是没能及时让宝宝吃奶或是没吃完的奶水挤出来 ， 尤其是乳汁比较充足的妈妈更是很遭罪 。
章子怡曾在生完二胎后 ， 在社交平台写了很长的一篇关于“产后生理性胀奶”的分享 ， 不少妈妈在下面留言有类似经历 。
在月子里 ， 还处于妈妈和宝宝磨合的一个阶段 ， 一般等出了月子母乳会慢慢趋于“供需平衡” ， 就不会发生胀奶了 ， 因而当妈妈们要及时给宝宝喂奶 ， 有胀奶感觉时要及时挤出来或用吸奶器吸出来 。
若没能及时处理 ， 就会导致乳汁淤积过多而出现乳腺炎 ， 这点一定要多注意 。
超级宝妈：坐月子没你想的那么轻松，并非吃吃睡睡，还有各种疼痛和闹心
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喂夜奶睡不好觉在月子里 ， 宝宝每天晚上会吃2-3次夜奶 ， 这就意味着宝妈至少要起2-3次 ， 如果新妈妈晚上自己带娃 ， 可能要起来挤奶 ， 要经常观察宝宝的情况等 ， 一晚上就会折腾的睡不好 ， 每天都是熊猫眼；就算有月嫂 ， 也不能代替妈妈给宝宝喂奶 ， 夜里还是得醒来几次 ， 所以月子里的妈妈大部分睡不好也睡不饱 。
不过京妈建议 ， 新妈妈可以和宝宝保持同步作息 ， 当宝宝睡了 ， 妈妈也赶快睡会儿补补觉 。
抱娃抱得腱鞘炎虽然月子里的宝宝没多重 ， 但对于之前没抱过宝宝的妈妈来说 ， 突然频繁的抱宝宝 ， 也容易损伤到手腕、胳膊等 ， 不少新妈妈就是因为经常抱宝宝而出现腱鞘炎 ， 一活动就疼 ， 一抱宝宝就疼 ， 一拿东西就疼 ， 严重时甚至影响生活 。


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