一周2例体育课猝死！运动要不要戴口罩？
最近 ， 学生戴口罩跑步猝死事件接连发生 。
学生们复课后该如何进行体育锻炼？
学生戴口罩跑步猝死事件接连发生
各地中小学陆续复课 ， 学校都会要求学生们统一戴口罩上学 ， 但在短短一周的时间内 ， 却发生两起学生戴口罩跑步猝死的事件 。 据媒体报道 ， 河南省周口市郸城县才源中学初三学生小李返校复课后 ， 在体育课上跑步时发生猝死 。
4月30日 ， 长沙市一名14岁初三学生同样在上体育课时猝死 。 网传的聊天截图也称 ， 该生是在体考一千米测试过程中戴着N95口罩跑步 ， 呼吸不畅引发的猝死 。
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4月27日 ， 广州中学学生戴着口罩上体育课打篮球 。 南都采访人员 冯宙锋 摄
部分家长表示 ， 对于孩子复课后戴口罩上体育课表示担心 。 家长陈先生说 ， 运动的时候 ， 人体的耗氧增加 ， 戴这口罩运动就更难受 ， 他说：“我跟孩子说 ， 剧烈运动的时候要脱下口罩 。 ”家长关女士也告诉南都采访人员 ， 她也叮嘱孩子 ， 疫情期间锻炼的机会和运动量都减少 ， 复课后 ， 进行体育活动时一定要“佛系” ， 不要过激 。
居家锻炼效果不佳 ， 部分学生在家里没有参与锻炼 ， 有的学生锻炼的运动量不够 。 初二学生李同学每天上午都会在小区的空地练习跳绳 ， 他告诉南都采访人员 ， 只要他开始跳就会脱下口罩 ， 跳完休息一会才会戴上口罩 。 李同学说：“刚开始练习的时候都有戴口罩 ， 但跳着跳着就开始大口喘气 ， 大口吸气时口罩还堵着口鼻 ， 妈妈就让我跳的时候不要戴口罩 。 ”
在4月底 ， 广州教育局 发布体育教学指引指出 ， 户外运动时 ， 在相互间保持安全间隔距离的基础上 ， 可以不戴口罩 。 心血管专家 也表示 ， 在师生保持合适的安全距离时 ， 不建议学生们戴着口罩进行运动 ， 尤其是运动过后 ， 汗水浸湿了口罩 ， 又会影响口罩的透气性 。
中南大学湘雅医院呼吸内科教授唐勇军 告诉采访人员 ， 少年儿童选择口罩的首要原则就是通气舒适 ， N95口罩虽然防护性高 ， 但不利于透气 ， 所以不能佩戴N95口罩进行跑步、打球等运动 。
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4月27日 ， 广州中学学生戴着口罩上体育课打篮球 。 南都采访人员 冯宙锋 摄
多地教育局紧急叫停体育课戴口罩
近几日 ， 多地发通知紧急叫停体育课戴口罩 。 5月7日 ， 长沙市教育局表示 ， 户外体育保持安全距离时师生一律不戴口罩 。
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4月27日 ， 广州中学学生戴着口罩上体育课打篮球 。 南都采访人员 冯宙锋 摄
4月28日 ， 广州教育局就已经发布了《新冠肺炎疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学指引》（下简称《指引》） ， 《指引》提出 ， 疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学要坚持预防为主、安全至上 。 师生之间、同学之间要保持安全间隔距离 ， 人员不得聚集 ；宜选择安全性较高的教学内容；场地（所）、器材、教具须按防控要求进行消毒 。
体育课中 ， 不密集站队 ， 学生之间间隔距离建议最大化 ， 不面对面站立 。 避免进行身体直接对抗性和接触性的体育活动 ， 以发展心肺功能的有氧徒手运动和自主单人完成的练习动作为主 。 技术动作学习要相对简单易学、行之有效 。 不选择需他人保护和协作完成的技术动作 ， 避免安排手触地、扶墙或栏杆等教学内容 。 如：动态体能操（唤醒及激活肌肉）以单人、独立、自主活动形式进行 。
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