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『实用』超实用！上班族必看的居家清洁指南（内含福利）

经历过这次疫情以后，很多人突然开始学会自己认真做饭，每天有意识地做室内运动，也开始早睡早起。也有人在家里囤积了很多口罩和消毒、清洁用品，以备不时之需。
其实，我们国人的防灾意识和自我保护意识比起自然灾害频发的国家来说远远不够，但经历过这次的大感染，我们的生活乃至认识也在悄悄地发生一些变化。
我们突然意识到，生命，是多么的宝贵；健康，是多么的重要。
生而在世，最重要的是保护好自己的生命，维持好自己的健康。唯有拥有了这两样，我们的人生才会有更多的可能性。
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说到维持健康，很多人想到的无非就是健康的饮食、适当的运动和良好的睡眠。其实，除此之外，还有一个很重要的因素，那就是——“扫除”。
说起扫除，可能很多人都觉得这就是一件微不足道的事，或者说，不足以提到日程的一件小事。
但实际上，扫除对我们来说非常重要。因为室内的空气质量与我们的身体健康息息相关。灰尘、细菌和病毒等病原体会漂浮在室内空气中，并渐渐沉积下来。
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虽然我们认真地打扫卫生，但如果扫除的方式不对，室内的病原体反而会到处扩散。并且，这些病原体会通过空气进入体内，引发各种不适。
我们每天打扫卫生，为的就是尽可能清除病原体。
而这些微不足道的努力日积月累，正在改变着我们的健康状况乃至我们的人生。
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平时，我们可能都比较忙，也都习惯于工作日上班，然后积攒了一周的卫生都放到周末大扫除。但是这样积攒了一周的灰尘，仅靠周末的大扫除是清除不干净的。
所以，就算再忙，每天抽出5分钟，简单打扫一下还是很有必要的。
那么，重点应该打扫什么地方呢？答案是容易藏污纳垢的地方。
01
厨房、浴缸
卫生间的用水区域
容易脏污的地方，就是用水区域。即使认真清洁了马桶，但坐便器内侧、卫生间地板也容易产生污垢。厨房的水槽区域，水龙头等排水口，容易沉积水垢、油污。还有浴缸、洗脸台等每天都要使用，如果不经常打扫的话就容易滋生霉菌。
这些地方该如何打扫？具体操作方法如下：
#1.厨房水槽
扫除工具&洗涤剂：超纤抹布、柠檬酸、海绵刷。
清洁方法
主要清洁水垢和自来水中的白色钙化污垢。
将浓度为10%的柠檬酸水（500ml水兑3大勺柠檬酸）喷洒在水槽周围。
静置1~3分钟，用海绵刷柔软的一面擦拭水槽。
去除水垢后，再用清水冲洗干净。
厨房用洗涤剂和洗手液等瓶装用品也要常清洁、常擦洗。
不锈钢水槽中，容易附着水垢和自来水中所含的钙形成的白色钙化污垢。特别需要引起注意的是，水垢中容易滋生绿脓杆菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等“消化系统疾病病原体”。
若置之不理，危害性很大。如果接触过这些污垢后没洗手就去做饭，最后引起食物中毒的风险会大大提高。
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#2.浴缸
扫除工具&洗涤剂：含螯合剂的中性洗涤剂、医用酒精、刮水器。
清洁方法
用水浸湿浴缸，喷洒含螯合剂的中性洗涤剂，用海绵擦擦洗（每天）。
用水冲洗掉洗涤剂后，再用橡胶部分未剪成锯齿状的刮水器拭去水滴。
用水浸湿排水孔周围和排水孔盖，喷晒含螯合剂的中性洗涤剂后，再用海绵擦擦洗（每天）。
将医用酒精喷洒在排水孔四周和排水孔盖上，再用海绵擦擦洗，可彻底除菌。
浴室中非常容易滋生霉菌和细菌。排水孔和浴缸的出水口属于感染疾病风险极高的“消化系统疾病病原体易滋生区域”。为预防霉菌和细菌的繁殖对人体健康造成危害，要尽量每天清洁浴缸和排水孔四周。


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