|酒喝多了难受怎么办?教你几招,简单实用,让你快速醒酒,收藏了

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每次一聊到关于“饮酒”与“养肝”的话题时 , 大家都会比较感兴趣;的确 , 喝酒的人不在少数 , 而喝酒对于肝脏的伤害又比较大 , 保护肝脏(还原肝脏的健康)自然是饮酒者想要做的事情 。 酒后吃什么水果可以保肝 , 正确答案是“没有” 。 酒后怎么做可以保肝 , 我更想和大家说些“实话” , 拒绝坏习惯 , 你的肝脏可以更安康 。
【|酒喝多了难受怎么办?教你几招,简单实用,让你快速醒酒,收藏了】
酒后吃什么水果可以保肝?酒精(乙醇)进入身体之后 , 90%会在肝脏中进行代谢 , 乙醇会在乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛 , 乙醛是一种毒性较强的物质 , 对于肝脏的损伤较大 。
饮酒之后 , 无论你吃什么水果 , 都不会存在“弥补酒精伤肝效应”的作用 , 水果从口腔进入身体之后 , 通过胃肠进行消化吸收 , 真心不会直接作用于肝脏 , 何谈所谓的“保肝”所用?
当然 , 如果您吃的是一些“多水的水果” , 例如橙子、橘子等水果 , 那通过水果摄入的水分可以加速酒精的代谢排出 , 这是唯一一个可以提出来的“适当的解酒作用”;理性看待 , 不可盲目轻信他人说出的言论 。

酒后做这些 , 有效解酒:其一 , 多喝水;无论是饮酒前还是饮酒过程中(后) , 多喝水可以有效加速酒精的代谢排出 , 这样一来即可减轻酒精对于身体的伤害;酒杯旁边放一杯温白开水 , 明智之举 。
其二 , 酒后别着急入睡 , 根据个人的清醒程度适当运动;酒后 , 如果您还算清醒 , 建议您以做家务、快走的形式适当运动 , 运动可以加速出汗 , 而出汗就可以代谢出一部分酒精 , 不错的解酒方法 。
其三 , 喝完酒之后别胡乱作为 , “酒后做错事”是很多人的“悔过之举” , 乱作为只会让自己更加难受 , 请各位合理看待 。

经常喝酒的人 , 这几件事情不能做 , 请记在心里:

  1. 酒后不可开车 , 别拿自己的生命不当回事 。
  2. 酒后别吃药 , 特别是带有“头孢”二字的药物;另外 , 氯霉素、胰岛素、苯乙双胍、部分带有“硝唑”字样的药物同样不可食用 。
  3. 酒后 , 别快速入睡 , 就算“网络上传言的那些危害”不存在 , 酒后入睡也会影响你的身体的代谢活动 , 更何况也睡不好 。
  4. 酒后 , 别去自己不认识的地方 , 避免导致走丢、冻伤(死)等事件的发生 。

喝酒 , 开心的时候可以小酌 , 但心中务必要有“量” , 没有食物可以护肝 , 也没有水果可以展示快速解酒的“功效”;问世间何物可以解酒 , “温白开水”是靠谱的选择 。 愿不喝酒的人可以一直不喝酒 , 愿喝酒的人可以不被酒精所伤 。

注:王思露原创内容 , 希望可以帮助到大家;图片来源于网络 , 如有侵权请告知删除 。


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