沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”

 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”
文章图片
不太关心天气,总觉得明天参照今天就好了,五一出门还是十几度出的门,结果今天二号白天就被晒得不行,据说明天33度了。What,这温度也涨势太猛了吧?
 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”
文章图片
要为消暑做准备了,冰品冷饮沙拉做起来,今天叫了很多外卖,食材先备足,趁新鲜顺手先做了一盘果蔬沙拉。
 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”
文章图片
生菜切碎打底;
 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”
文章图片
草莓去蒂清洗后切成四瓣;
 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”
文章图片
红心火龙果切成丁;
 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”
文章图片
芒果去皮切成小粒;
 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”
文章图片
在生菜碎上面铺上草莓粒,再撒上芒果粒、火龙果小块;
 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”
文章图片
先在这些摆放好的果蔬上面淋上沙拉酱;
 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”
文章图片
再撒上蓝莓,一盆赏心悦目的果蔬菜沙拉就做好了。非常的简单,营养和色彩会同样的丰富哦!
 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”
文章图片
添喜的厨房小分享
【 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”】这道果蔬沙拉是我们家夏日常备的甜品,用做早餐的面包搭配,或是孩子放学时的点心,都很受欢迎,这道沙拉要现做现吃才好,水果蔬菜要选择新鲜的,生菜的话可以选择一颗当中几片最嫩的叶子,经常换换沙拉酱汁的口味,会给到沙拉新鲜变幻的味道。
 沙拉■【添喜的厨房】五一小长假,居然明天气温就直升33度,赶紧做个沙拉解解“暑”
文章图片


    推荐阅读