花椒|厨房常见1物，或是“祛湿高手”，泡脚水里放一些，止痒又助眠
文章图片
文章图片
【花椒|厨房常见1物，或是“祛湿高手”，泡脚水里放一些，止痒又助眠】
最近气温明显降低 ， 北方地区已经迎来今年的第一场雪 ， 瑞雪兆丰年 ， 是吉祥的好兆头 ， 希望我国能够早日彻底战胜新冠病毒 ， 安心、健康地走过这一年 。 随着寒冷一同到来的 ， 还有很多人的湿气 ， 虽然现在还没到深冬 ， 但已经有许多朋友早早地穿上了保暖内衣裤 ， 尽管如此 ， 还是一到夜晚睡觉的时候 ， 就出现膝盖以下冰凉、手凉等现象 ， 这就是体内湿气较重带来的结果 。 对抗湿气 ， 泡脚是很多人觉得非常有效的做法 ， 我们的脚底穴位丰富 ， 寒从脚底起 ， 因此在泡脚的过程中 ， 可以帮助全身血液循环速度加快 ， 起到驱除湿气、养生健体的功效 。 泡脚时你会在水里放什么呢？今天要和大家介绍的这样东西 ， 可以说是“祛湿高手”了 ， 泡脚时候放一些 ， 祛湿效果翻倍 ， 它不是什么稀罕物件 ， 几乎家家的厨房里都常见 。
厨房常见的这1物 ， 泡脚时放一些 ， 祛湿效果翻倍
卖了半天关子 ， 这里和大家揭晓答案 ， 我要介绍的这种厨房里常见的东西就是花椒 。 花椒是一种具有强大祛湿功能的食物 ， 中医认为 ， 花椒是一种纯阳之物 ， 它的性质温和 ， 具有去除寒气湿气 ， 健胃养脾 ， 解毒的功效 ， 平时花椒更多作为调味品出现在我们的食物当中 ， 由于使用量不高 ， 很少人只知它是一种很好的香料 ， 却缺乏对花椒功效的全面认识 。
我们在饮食中加入一些花椒 ， 尤其是吃寒性食物的时候 ， 比如吃螃蟹、贝类时 ， 就可以加入花椒一起蒸煮 ， 可以起到一定的去除食物中寒气的作用 。 而花椒的效果不一定要通过吃来体现 ， 泡脚的时候撒一把花椒 ， 可以使祛湿散寒的效果翻倍 。
我们可以自制一个花椒泡脚包 ， 用棉纱布取50克左右的花椒包在里面 ， 用线系紧封口 ， 等泡脚水温度升高到40度左右后就可以将花椒包放进去 ， 继续加热几分钟后就可以用来泡脚啦 。 自制的花椒包分量很足 ， 可以重复使用 。 坚持用花椒泡脚 ， 你会发现整个人血脉通畅 ， 手脚冰凉的问题好多了 。
除了能够祛湿 ， 泡脚时加入花椒 ， 或者食用适量花椒 ， 可以起到安神助眠的效果 。 如果睡眠质量差 ， 经常难以入睡或者睡觉容易醒 ， 症状比较严重的人 ， 除了坚持用花椒水泡脚 ， 还可以在枕头下放一个花椒包 ， 花椒天然的香气能够起到安神助眠的效果 ， 伴着花椒香气入睡 ， 比使用人工香薰更健康 。
花椒泡脚的另一好处是 ， 能够起到一定的止痒治脚气的功效 ， 花椒具有一定的解毒能力 ， 是一种天然消毒剂 ， 对于脚气、脚廯有一定的缓解作用 。 除此之外 ， 女性用花椒水对私处进行熏蒸 ， 不仅能够祛湿 ， 对于妇科炎症也能起到一定的调理效果 。
由此可见 ， 我们许多人都小瞧了花椒的作用 ， 仅仅把它当做厨房里可有可无的配料 ， 未免可惜 。 要想充分发挥它的价值 ， 泡脚时放一些即可 ， 深受寒气湿气困扰的人 ， 可以试试 。
推荐阅读
- 汽车驾驶|开车6年才明白车窗起雾不用开暖风只需用一常见物，半年都不起雾
- 汽车|排气改的再好，进气也不能落下，这些知识你知道吗？
- 疾病|什么是癌前病变？4种常见的小毛病，也许是癌症前兆，别大意
- |水果也伤胃，常见的3种水果，胃不好的人要少碰，否则胃会受不了
- 肝癌|62岁男子，确诊肝癌，医生告诫：厨房若有这4种物品，抓紧查肝CT
- 今日汽车|汽车常见的几种悬挂，哪一种最可靠？这些你都得知道
- 贾斯汀·比伯|贾斯汀·比伯厨房撒糖，赤膊上阵比穿衣服还花，海莉扎哪吒头炫腹
- 就诊|
- 爸妈|爸妈要担心这些常见问题，早知早受益！孩子经常流鼻血
- 厨房里打电话会爆炸？ 正常用手机没问题