皮肤：当心！这10个生活习惯会毁了你的肌肤
好的生活习惯能起到保护肌肤的作用，不良生活习惯会影响到皮肤的健康，睡觉的时候不卸妆会影响皮肤健康，会导致皮肤代谢紊乱，咖啡因会导致皮肤变得干燥，大家要养成正确喝水的习惯，并且要多吃些果蔬，能起到紧致肌肤的作用，能有效改善皮肤干涩的问题，这10个生活习惯会毁了你的肌肤。
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1.游泳池中的物质---氯，能够紧贴皮肤，而这对皮肤的伤害度极高。
在游泳后一定要用沐浴乳彻底清洗身体，将氯从身体上去除。
2.别不卸妆直接睡觉
化妆品会阻碍肌肤的呼吸，造成暗疮，若不经常换枕巾，那些残留的化妆品可是会再一次伤害肌肤呢。
3.咖啡因是让肌肤变得干燥的主因
在早上喝完一杯提神咖啡后，要多喝水或者多吃水果以起到补水作用。不过睡眠充足的话，就可以免去提神咖啡，让肌肤保持水嫩。
4.不要挤暗疮
毛孔会越来越粗大，不过脸上有一个痘痘，谁都忍不住把?
5.不要有一餐没一餐
尽量在饮食中吸收维生素C、b3、E及A，橙子、花生、牛油果和番茄都是不错的选择，而且每天要喝上8杯水哦。
6.不要冲太长时间的热水澡
太长久的热水澡不但会让你的皮肤泛红，还有变的干干的呢。也不要用喷头直接冲在脸上，那样会让毛孔变得粗糙。
【 皮肤：当心！这10个生活习惯会毁了你的肌肤】7.不要经常换护肤品
不要经常换化妆品、洗脸用品和护肤品，用之前还是在手上先试试吧。
8.清洁你的墨镜
墨镜会接触鼻梁、脸庞等位置，戴久了会沾上脸部的油，所以每次戴之前要清洗干净哦。
9.注意你的电话
电话听筒和手机细菌多的让你难以置信，碰到脸上……想想就可怕。用之前用消毒纸巾擦干净吧。
10.头发用品避免接触脸部肌肤
头发用品如定型喷雾，尽量避免碰到脸上，下次使用前最后用毛巾遮住脸部的肌肤。
这10个生活习惯会毁了你的肌肤，好的生活习惯有助于皮肤的护理，不健康的生活习惯反而会影响到皮肤的健康状况，大家要注意正确洗脸的方式，洗脸的时候可以采用冷热水交替的方式洗脸，能很好的改善皮肤松弛的问题，并且要经常按摩皮肤，可以缓解皮肤松弛的状况。
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