[脾胃]肝好的人，身体会有5个表现，多占一个，也值得恭喜，请继续保持
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一个人 ， 一颗肝脏 ， 柔软有弹性 。
肝脏 ， 被称为“人体的化工厂” ， 主要负责解毒工作 。
大约每3分钟 ， 肝脏就会过滤周身血液一次 ， 一天约过滤480次 。
可见 ， 拥有一颗健康强大的肝脏 ， 对于身体生命健康来说 ， 何其重要 。
肝好的人 ， 身体会有5个表现 ， 多占一个 ， 也值得恭喜 ， 请继续保持
表现一：晨起有精神
五脏六腑 ， 在睡眠中 ， 自我修复 。
经过一夜的休息 ， 晨起后 ， 人会感到精神抖擞 。
一旦起床后 ， 还是没有精神 ， 异常疲惫、乏力 ， 需警惕肝受损 。
这是因为 ， 当肝脏受损后 ， 会导致胆碱酯酶减少 ， 继而出现乏力、疲劳 。
表现二：尿液淡黄、异味小
尿液 ， 是肝肾健康的一个重要指标 。
清晨第一泡尿 ， 要注意多留心仔细观察 。
肝脏健康 ， 则尿液是淡黄色、异味小 ， 比较清澈 。
一旦发现尿液颜色深黄如浓茶 ， 需要警惕肝肾受损了 。
肝受损后 ， 会影响胆红素的代谢 ， 胆红素进入血液当中增多 ， 就会随着尿液排出体外 ， 因此尿色深如茶色 。
表现三：眼睛清澈、明亮
中医认为 ， 肝 ， 开窍于目 。
眼睛 ， 是肝脏健康的一个风向标 。
肝健康 ， 肝血充足 ， 则肝经清澈明亮 ， 视物清晰 。
一旦 ， 出现眼睛干涩 ， 视物不清等 ， 则说明肝血不足 。
眼睛红肿 ， 有红血丝 ， 眼睛分泌增多等 ， 则说明肝火旺 。
所以 ， 日常通过眼睛 ， 也可以在一定程度上 ， 看出肝脏是否健康 。
表现四：睡眠好、少惊醒
能眠者 ， 能食 ， 能长生 。
睡眠 ， 对于人类健康 ， 尤为重要 。
而肝脏的健康 ， 与睡眠的好坏 ， 有着密不可分的关系 。
当肝脏健康出现问题时 ， 会影响睡眠 ， 进而损害身体健康 。
如果睡眠比较好 ， 很少做梦 ， 凌晨也不会惊醒 ， 那么 ， 肝脏还算健康 。
一旦入睡缓慢 ， 需警惕肝气郁结、气血亏损所致 。 凌晨容易醒来 ， 甚至失眠多梦 ， 要警惕肝火旺 。
表现五：面色红润、有光泽
中医讲“肝衰先上脸” ， 脸部也会反映肝脏的健康与否 。
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