[血糖]糖尿病多是吃出来的！5种食物吃一次，血糖“飙”一次，切莫贪嘴( 二 )
夏季 ， 很多人都穿凉鞋 ， 或者人字拖 ， 足部裸露的皮肤较多 ， 容易被蚊虫叮咬 ， 或者受到摩擦引起出血 。
糖尿病患者一旦被咬 ， 千万不要用力搔抓 ， 一不小心抓破皮肤 ， 哪怕是很小的伤口 ， 都可能引起感染 ， 甚至溃烂 。
夏季脚部出汗多 ， 糖尿病患者 ， 也要注意脚部的清洁卫生 ， 每日注意用清洁液洗脚 ， 之后注意用软布擦干脚 ， 保持脚趾间皮肤干燥 ， 避免细菌和真菌感染 。
第四点：吃水果 ， 要谨慎
夏季 ， 各种新鲜的蔬菜水果上市 ， 糖尿病人 ， 选择水果要谨慎 。
如果你的血糖控制比较平稳 ， 那在两餐之间适量吃一些低糖水果还是可以的 。
但像西瓜、榴莲这种含糖量太高的水果 ， 就真的不适合糖尿病吃了 。 对于严重的糖尿病患者 ， 可以吃一些多汁脆爽的黄瓜、西红柿等蔬菜来替代水果 。
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