暖先生格调▲喂奶方式不对，奶再好也白搭！
记得有次在商场哺乳室 ， 一位妈妈羡慕地看着我家娃：“你孩子长真好 ， 看来你的奶水养人啊 。 哎 ， 我宝宝太瘦了 ， 身高、体重都没达标……”聊着天奶着娃 ， 十几分钟的时间 ， 我一边还没有喂完 ， 她已经来回换了三四次 。
其实我想说 ， 并不是谁比谁的奶好多少 ， 母乳宝宝没有得到足够的营养 ， 有可能是你的喂养方式不对哦！
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不要频繁换边喂奶
为什么喂奶时不能频繁换边？
咱们先来了解下前奶和后奶：有过挤奶经验的妈妈们会发现 ， 刚开始吸出的乳汁看上去比较清澈 ， 这是前奶 ， 水分充足 ， 可以为宝宝“解渴”；
后面吸着吸着 ， 奶水就慢慢变成了乳白色 ， 越来越浓稠 ， 这是后奶 。 后奶富含脂肪、蛋白质等营养物质 ， 是宝宝增重不可或缺的“成长奶” 。
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【暖先生格调▲喂奶方式不对，奶再好也白搭！】所以如果宝宝才吃了几分钟 ， 妈妈就急着换边的话 ， 等于给宝宝吃了双剂量的前奶 ， 不能饱腹还没什么营养 。 长期这样喂奶会让宝宝成为吃不饱的“零食鬼” ， 甚至出现营养不良 。
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正确的喂奶方式是：
每次尽量让宝宝先在一侧乳房吃 ，
一侧吃完还没饱的话再换另一侧！
这样可以保证宝宝吃到富含乳脂的后奶 。
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何时换边呢？
当宝宝停止喝奶 ， 或吮吸速度越来越慢 ， 那就表示他吃饱了 。
或者吃完一侧乳房后 ， 给宝宝拍拍嗝 ， 再换边喂喂看 ， 如果他还饿的话会继续吃的 。
你可以用发绳或者别针来做标记 ， 下次从没吃到或吃得少的那侧开始喂 。
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不要囤太多冷冻奶
“我奶太多 ， 冰箱已塞满 ， 够娃吃好一阵子了 。 ”
听上去是不是洋溢着奶牛妈妈满满的成就感 。 但素 ， 把奶存起来以备不时之需 ， 这未必是个好习惯哦 。
为啥？话说母乳最大的优点就是能随着哺乳阶段的变化 ， 而不断做出调整 ， 以满足宝宝不同成长阶段的需求 。
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上个月的乳汁可能已经不适合这个月的宝宝了 。 如果因为工作安排或特殊情况 ， 不能亲喂宝宝的话 ， 可以把母乳吸出来放冰箱 。 但不要囤太多（建议存奶不超过3天的量 ） 。
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此外 ， 在解冻母乳的时候要注意 ， 不要用微波炉加热母乳 ， 过热会破坏母乳中的一些抗感染物质和营养物质 。
而且微波炉加热不均匀 ， 容易烫伤宝宝 。
正确的做法是：把奶瓶放进不超过40℃度的温水中加热 ， 或放在温水下不断地冲 。
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有效刺激泌乳反射
妈妈喂宝宝喝奶的时候 ， 会向大脑发出信号 ， 刺激催产素的分泌 ， 并触发泌乳反射 。 此时 ， 很多妈妈会有胸部发胀、酥麻、刺痛的感觉 。 奶水大量涌出 ， 宝宝的吞咽频率也会加快 ， 有时甚至来不及吃溢出嘴角 。 泌乳反射过程中产生的乳汁 ， 脂肪含量更高 ， 更有营养 。
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