「孩子」为何医生会说: 睡前不喝奶, 晚饭不吃肉? 这些习惯记得别坑孩子了
江苏龙网_原题是：为何医生会说: 睡前不喝奶, 晚饭不吃肉? 这些习惯记得别坑孩子了
【「孩子」为何医生会说: 睡前不喝奶, 晚饭不吃肉? 这些习惯记得别坑孩子了】每一个父母都非常疼爱自己的孩子 ， 从出生的那一刻起 ， 不是 ， 应该是从怀孕的那一刻起 ， 父母们都希望孩子的身体能健康成长 ， 有母乳的尽量喂母乳 ， 没有母乳的都是挑选最好的奶粉 ， 断奶之后 ， 各种好的辅食都会拿来给孩子们 ， 毕竟现在生活条件好了 ， 也不会饿肚子的 ， 但是很多家长因为自己的一些疏忽和专业知识的不充足 ， 会给孩子们过度的补充营养 ， 在孩子睡觉前给孩子喝牛奶 ， 或者晚饭大鱼大肉随便给孩子夹 ， 其实这些行为对孩子的伤害是看不见的 ， 反而影响了孩子的健康发育 。
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邻居家小孩明明4岁多了 。 他们家长总是喜欢在孩子睡觉之前给明明喝一杯牛奶 ， 生怕孩子半夜会饿醒 ， 没想到长期以往下来 ， 孩子的脾胃彻底受到了影响 ， 不仅没有吸收好 ， 反而孩子觉得胃疼 ， 一边半夜明明闹着肚子疼 ， 结果带去医院一看 ， 主任医生开了一些助消化的药 ， 并奉劝家长 ， 睡觉之前不要喝酸奶 ， 晚饭也不要吃大鱼大肉 ， 这些习惯要停止掉别在坑自己孩子 。 邻居这才想起来当天晚上给明明吃了太多的鸡肉和补汤了 。
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家长的那些“习惯”会影响孩子发育？
1 ， 睡前再吃点
小孩子的脾胃很虚的 ， 尤其是年纪小的 ， 还没有发育完全 ， 有些家长非常喜欢孩子睡觉之前再给他们吃点夜宵 ， 生怕孩子饿着 ， 但是这样反而会让孩子的脾胃增加负担 ， 本来平时就一天三餐了 ， 肠胃都没有得到正常休息 ， 等到了夜间要休息的时候了 ， 却又多了一些食物要进行消化 ， 孩子的脾胃很容易负担过重 ， 而受到损伤 。
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2 ， 经常大鱼大肉
很多家长觉得孩子的身体正在处于快速发育的阶段 ， 想让孩子营养更得上 ， 必须保证孩子的脾胃健康 ， 但是平时又大鱼大肉的给孩子吃 ， 都希望孩子身体能长得结实点 ， 但是肉制品的纤维不一定那么好消化 ， 甚至有些也消化不了 ， 孩子 ， 他们多的肠胃积压了太多杂质很容易受到损伤 ， 引起便秘等肠胃病
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3 ， 喝大补汤长高
在中国 ， 很多父母都觉得补汤是非常有营养的 ， 就给孩子炖各种补汤 ， 不管是大骨头汤 ， 还是一些其他调味汤 ， 都经常的 ， 给孩子喝 ， 但是很多汤中都有太多的油脂 ， 本来肉也吃多了 ， 油腻的汤再喝下去根本就消化不了 ， 反而吸收不了什么营养 。
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孩子的脾胃很重要 ， 学会这两招
1 ， 营养均衡 ， 孩子食欲好
再好的食物都有适可而止的时候 ， 根据孩子的年龄段和作息时间搭配好必要的营养 ， 调理好孩子的脾胃 ， 这样不仅吸收好 ， 也不会浪费 ， 多给孩子们吃点蔬菜 ， 水果 ， 油腻的高热量的少吃 ， 这样孩子们的胃口才会好 ， 也就不容易挑食 。 脾胃稳定了 ， 吸收好了 ， 孩子们自然就健康成长了 。
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