暖先生格调@培养专注力最重要的竟然不是看时长？很多人都理解错了( 三 )
每“吃掉1个番茄”休息5分钟 ， 每“吃掉4个”休息15-30分钟 。 考虑到CC年龄还小 ， 我们对“吃番茄”进行了改造 ， 基本上以“吃完番茄”为目标 ， 暂不追求“吃”太多 ， 有一个明确的小目标 ， 更有助于孩子实现连续性 。 最初这样做也是无奈 ， 疫情期间24小时和CC、DD在一起 ， 我写稿被打断那是常事 ， 但和CC一起“吃番茄”后 ， 我们真的实现了在有限的时间里高度集中 ， 效率明显提高 ， 腾出的时间还能做很多其它事情 。 专注力真的不是一件很难的事 ， 它不但有规律可循 ， 还有方法可施 。不随意打扰 ， 适当引导 ， 重视孩子的连续性和专注度 ， 比盲目地要求孩子长时间在一件事上纠结更重要！
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