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『会导致』25岁之后，不想皮肤那么快衰老，做好4事，延缓衰老

25岁，是女性的皮肤状态的分水岭，也许在25岁之前你还可以肆意挥霍你的青春和你的皮肤，熬夜也不用怕，缓一缓就能够恢复过来。但是女性一旦过了25这个坎，皮肤的代谢就会逐渐走向下降的趋势。很多人会问，为什么是25岁，而不是30岁，甚至40岁。这全是因为女性的卵巢发育就是在青春期的时候最旺盛，而到了25岁之后，卵巢功能也会逐渐衰退，从而导致雌性激素水平下降，对于身体各方面的调节都会出现衰退的迹象。
25岁之后，会引起加快皮肤衰老的那些事情，千万别再做了
长期睡眠不足
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女性因为感性主导情绪的时候死偏多的，所以对于女性而言，小小的心事都会导致彻夜难眠。这是很多人过不去的坎，因为心情影响并且无法有效排解会影响到女性的睡眠。甚至很多人会因为压力大导致彻夜难眠，睡眠时间无法保证就会导致内分泌紊乱，有些人会出现色色斑、黑眼圈、还有皮肤失去弹性，面色暗淡的问题。这都是因为睡眠不足引起的代谢和排毒紊乱导致的。
饮食不营养，补水不足
饮食也是保持身体正常机能的必要步骤，不能不正常吃饭，也不能忽视日常的饮食营养的搭配。若不想皮肤衰老，其实就是需要补充水分和皮肤所需的营养物质。首先来说水分，都说女人是水做的，是因为人体内的水分的流失随着年龄的增长会越来越快，而很多人其实每天水分的补充量都是不足的，这也就是为什么我们的皮肤会日渐干瘪，长出皱纹。所以，若你想要水润嫩嫩的皮肤，补水是第一步。
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除此之外，皮肤组织每天都在代谢更新，若是不能够及时补充新生组织所需要的蛋白质的话，皮肤就很难再生，形成新的肌肤，就会加快衰老。长出皱纹和色斑等等。所以，胶原蛋白的补充也很重要。
清洁不到位
有时候为了美美的，每天我们都会擦上粉底，甚至是各种各样的化妆品。这些化妆品其实本质上虽然掩盖了皮肤的缺点，但是也会导致我们的毛孔被堵塞，若是睡觉之前不能够彻底清理皮肤上的残留物的话，时间一长人的毛孔堵塞，不仅仅会导致闭口、痘痘的出现，还会影响肌肤的吸收，再贵的保养品都没办法发挥功效了。
所以，为了保护皮肤，生活中四件小事要加以重视
一定要注意防晒
紫外线是对皮肤伤害很大的东西，皮肤若是每天都直面阳光的话，很容易被紫外线伤害。变黑只是最轻的影响，紫外线还会损伤我们的表层的细胞，破坏皮肤的保湿功能，让皮肤变得干燥，且补水效果也会变差。久而久之，色斑、皱纹都会随之而来。
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【 『会导致』25岁之后，不想皮肤那么快衰老，做好4事，延缓衰老】多喝水，多补充胶原蛋白
对于女性而言，缺什么就要补什么。并且还是需要从口开始，更深层次的补充这些身体所需的物质才是最有效的办法。每天定量地多喝水这是第一步，女性的代谢和排毒都需要水分的保证，所以要多喝水。其次就是多补充胶原蛋白，这样才能养出嫩嫩的嘭嘭的年轻的肌肤。
避免环境污染，出门记得戴口罩
现在的这个环境的污染程度已经算是比较严重了，空气中的灰尘和其它的污染物质，也会引起毛孔堵塞，有些油脂和灰尘若是进入毛孔的话也会导致皮肤出现炎症或者是堵塞的情况。所以为了防止这些危害，出门还是要记得戴口罩，呵护好柔嫩的脸颊。
保持良好的心情，注重睡眠
从一个人的面相可以看出这个人的精神状态其实一点都没错，若是你心态积极向上，生活中没有烦恼，那么你看起来也会阳光健康，年轻漂亮。反之则会令人感觉阴云密布，面色难看，这也对于皮肤的衰老有推动作用。所以，阳光，积极向上的心情也很重要。


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