「入适量」阳春4月好心态，学做花式家常小炒，简易又美味，一下子变大厨师!
阳春三月，春光明媚，虽然还是不能正常出门撒欢，但，窗外灿烂的阳光足够让人心旷神怡了！
心情大好，美美忍不住就想要做点好吃的，今天咱们不玩面粉了，做道好吃又好看的家常菜吧，简单的食材稍微处理下，也可以高大上哦！做法真的特别简单，成品绝对的上档次！学会了，分分钟变大厨的节奏！
文章图片
春天阳气开始上升，肠胃里积攒了一个冬天的毒火。容易消化吸收的茄子泥能够调理脾、胃、大肠三大经络，正好可以帮上忙。
春天百病易生，也是万物生长的季节，容易犯困、心火大、痰热、大便干燥，这些毛病也容易出现。茄子具有清热解毒的作用，可以起到预防的作用。不仅如此，茄子能通络散瘀、消肿止痛，可缓解热毒口疮的症状。
其实茄子的保健价值，到今天都没有被足够认识。紫茄子维生素P含量非常高，对预防高血压、动脉硬化、咯血都有好处。维生素P能增强人体细胞间的结合力，可以增强毛细血管的弹性。对降低胆固醇的含量和保护心脑血管很有好处。
文章图片
茄子的吃法有很多，而用蒸的方法是最健康的。这是因为茄子非常吸油。如果是炒茄子，尤其是过油的茄子，不仅营养成分容易流失,而且进食之后，难以消化吸收。尤其是胃口不好的人，吃完一顿过油茄子，会感觉腹部长时间饱胀。蒸茄子能最大程度保留茄子里的营养物质，口感软糯，今天的这个花样做法，更是漂亮又好吃呢，宴客都拿得出手，绝对是大厨的节奏呢！
文章图片
主料 茄子两个 辣椒酱两勺 葱花适量 土豆淀粉适量
辅料 油适量 盐适量 生抽适量 淀粉适量
做法：
文章图片
食材都准备好。
蔬菜市场上的茄子有紫红色和淡红色两种。紫红色的为条茄，淡红色的则为杭茄。在春季淡红色的先上市，随后紫红色茄子上市。茄子的老嫩对于品质好差影响极大。
判断茄子老嫩有一个可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。在茄子的萼片与果实连接的地方，有一白色略带淡绿色的带状环，俗称茄子的“眼睛”。“眼睛”越大，表示茄子越嫩；“眼睛”越小，则表示茄子越老。
另外，嫩茄子手握有黏滞感，发硬的茄子说明是老茄子。外观亮泽表示新鲜程度高，表皮皱缩、光泽黯淡说明已经不新鲜了。
文章图片
茄子蒂的营养非常好，不要丢弃浪费了，将茄子蒂切开后，取出里面的硬芯。留皮食用。
文章图片
茄子去皮后切成三段，洗干净，再从中间切开。
文章图片
在茄子的表明切上菱形花刀，不要切到底，底部留大概1厘米左右i，花刀稍微深一点，更利于入味。
文章图片
所有的茄子片都切上花刀后，撒入适量盐，加入适量水，用盐水腌制十分钟，腌制茄子有两个作用，一是给茄子入个底味，再一个用淡盐水腌制可以防止茄子变色，成品会更漂亮。
文章图片
腌制好的茄子捞出来，轻轻挤干水，手法要轻，不要将茄子表面的花纹弄碎了。
文章图片
将茄子放入装有土豆淀粉的大碗里，每一块茄子都均匀地沾上土豆淀粉，用手抹匀备用，花纹里面也可以尽可能撒上些粉类。
推荐阅读
- 修车|南通华都二车商骗局
- 怎样看待4月26号发布的Ubuntu 18.04
- 趣头条|新一代陆地巡洋舰将于2021年4月份亮相
- 2011年4月正式上线的腾讯视频在半年内把市场占有率做到全球第6、中国第2的水平，根本原因是啥其他视频网站要跟腾讯视频竞争，应该怎样做
- “开门杀”案件一审宣判 请珍惜他人的健康和生命
- 绿化贷靠谱吗
- 淘宝有哪些质量好点的睡衣店
- 怎样看待阿里巴巴95亿美元收购饿了吗
- 蛋白质|有肝病的人要适量补充蛋白质，吃什么补好？医生给你列出几样
- 怎样评价本周一（4月16日）美商务部禁令：中兴七年内将无法使用美国技术